تتميّز المحامية والناشطة في مجال حقوق الإنسان، اللبنانية أمل علم الدين بإطلالاتها الأيقونيّة المميّزة. ولذلك ليس من المستغرب أن تسرق بذكائها وأناقتها قلب الممثل الأميركي الشهير جورج كلوني وتصبح زوجته منذ عام 2014. تعرف أمل كيف تختار الإطلالة الخاصة بكلّ مناسبة: خلال أوقات العمل وفي المؤتمرات الدوليّة، في المطارات، على البساط الأحمر، أو حتى عند الخروج برفقة زوجها. وتبدو خياراتها …
أكمل القراءة »
تختلف أنواع الرجيم التي يمكن إتباعها بغية حرق الدهون والتخلّص من الوزن الزائد، ويعتبر الكيتو دايت من أشهرها. وفي موضوعنا اليوم سنعرّفك عن كثب إلى رجيم الكيتو مع الإشارة إلى الوزن الذي سيسهل عليك خسارته عند تطبيقه. ما هو الكيتو دايت؟ يرتكز الكيتو دايت على تناول كمية منتظمة من البروتينات والدهون الصحية كالأسماك، اللحوم الحمراء، الدجاج والبيض إضافة إلى المأكولات الغنية …
أكمل القراءة »
محمد الماغوط منذ ١٤٠٠ عام عاشوا في البراري ناموا في المضارب أضاؤوا لياليهم بإشعال الزيت والحطب .. لم يعرفوا غير الرعي والسبي والغزوات .. تيّمموا بالتراب .. تقاتلوا .. تحاربوا .. تناحروا .. تزاوجوا منذ ١٤٠٠ عام تركوا لنا قصصاً وسيراً ذاتية وأحاديثاً ونصوصاً ……..قالوا أنها مقدسة كما قال الذين من قبلهم .. وبعد ١٤٠٠ عام يتوّجب علينا أن نفكّر …
أكمل القراءة »
يمكنك الاستعانة بالطاولات المعلقة الصغيرة للضيافة والزينة، كما في هذه الصورة تماماً حيث نراها تحمل أطباق المأكولات ومزهريات الورود الصغيرة. تستقر هذه الطاولة السوداء اللامعة بين أنابيب سوداء تتدلى من السقف، وتأتي بشكل بيضاوي من الأسفل وتحيط بها الكراسي المخملية. في حديقتك أيضاً يمكنك اللجوء إلى صيحة الطاولة المعلقة والتي نراها في هذه الصورة مربوطة بحبال تلتف حول إطار خشبي …
أكمل القراءة »
مقدونيا – Macedonia تتكون مقدونيا من مزيج من الحضارات التاريخية والحديثة، فتجدين في هذه الوجهة الأوروبية الرخيصة قلاعاً مهيبة تحاكي التراث إضافة إلى المنتجعات العصرية التي تؤمن للزوار أروع النشاطات والمغامرات. كرواتيا – Croatia تنضم كرواتيا أيضاً إلى مجموعة البلدان الأوروبية الرخيصة والكريمة التي تقدم عروضاً كثيرة لزوارها خاصة في المطاعم التي تقدم أشهى أنواع الأكلات المحلية الغريبة. بولندا – Poland تاريخ، ثقافة، …
أكمل القراءة »
من المعروف أن البرتقال يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. فهو غني بالفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويمنع الإصابة بالعدوات. أما المفاجأة فهي أنه يمكن الاعتماد على هذا النوع من الفاكهة من أجل خسارة الوزن. وفي هذه الحالة ينصج بشرب كوب من عصيرها قبل 30 دقيقة من موعد الفطور وكوب آخر بعد ساعتين من موعد الغداء. والافضل أن …
أكمل القراءة »
هناك عشر خطوات ينصح بالقيام بها لجعل الروتين الصباحي أفضل لجميع الناس، سواء من يشعرون بالقلق في الصباح أو من يستمتعون بفترة الصباح. الخطوات العشر التالية لا تستغرق أكثر من عشر دقائق لتنفيذها، وسيشعر من ينفذونها بالتأهب والاسترخاء والاستعداد لأي شيء يقابلهم أثناء اليوم. 1. المشي سريعا:ذهابك إلى الخارج وتعريض نفسك للضوء الطبيعي سيدفعان جسدك إلى إعادة ضبط إيقاع الساعة …
أكمل القراءة »
هل تبحثين عن وجهة سياحية جديدة ومميزة لإكتشافها والتمتع بمعالمها المتنوعة هذا الصيف، ولم تجدي بعد العنوان المناسب؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنعرّفك عن كثب إلى أروع المواقع السياحية، الطبيعية والنشاطات الإستثنائية التي يمكنك ممارستها في العاصمة القرغيزستانية بشكيك، ولن تترددي بعدها في حجز تذكرتك إليها.ميدان علاء تو- Ala-Too Square يعتبر ميدان علاء تو من أهمّ وأشهر المواقع السياحية في …
أكمل القراءة »
يؤثّر تعرّض البشرة لحرارة الطقس العالية بإستمرار بشكل سلبيّ جداً على نضارتها وصحتها، ما يجعل حمايتها من هذه الحرارة وأشعة الشمس الحادة أساسياً. وفي موضوعنا اليوم سنقدم لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك على حماية بشرتك بسهولة وفعالية من تأثيرات حرارة الطقس العالية وأضرارها، وندعوك للإطلاع عليها وتطبيقها هذا الصيف. 1- احرصي على تطبيق الكريم الواقي من الشمس ذات التركيبة المناسبة …
أكمل القراءة »
علياء انصاري لست متشائمة، ولكني أنظر للامور بواقعية.. ماذا بعد ان تم ادراج بابل على لائحة التراث العالمي؟ وبابل، كمدينة لا تملك أي مقومات للسياحة، لا يوجد فيها فندق واحد جيد وصالح للسكن.. لا يوجد فيها إمكانيات لبيئة جذابة للسواح.. منطقة الآثار نفسها، تفتقر للعناية والنظافة والاهتمام، وكل من زارها يبكي على حالها. ذكرت ذلك في مكان ما، فأجابني احد …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات