محمد عبد الجبار الشبوط قبل حوالي ١٥٠ سنة (١٨٧٢) نشر المؤلف والصحفي الانگليزي والتر باجهوت (١٨٢٦-١٨٧٧) كتابه “الفيزياء والسياسة” الذي عرّف فيه الديمقراطية بانها “الحكم عن طريق النقاش”. وقبله كان الزعيم الاثيني بيركلز (٤٩٥-٤٢٩ ق م) قد قال ان النقاش العام “مقدمة لا غنى عنها لاي عمل حكيم”. وكان ارسطو (٣٨٤-٣٢٢ ق م) اول من دافع عن اهمية انخراط المواطنين …
أكمل القراءة »
هل أنت من هواة استعمال الهليون في مطبخك؟ إذا لم تكوني كذلك، فبعد قراءة هذه السطور سوف تُدخلين هذا العنصر الغذائي المهم حتماً إلى مائدتك وطبخاتك.اليكِ في الآتي فوائد نبات الهليون الصحية: فوائدهُ في محاربة الكآبة يساعد تناول الهليون على محاربة الكآبة وذلك لاحتوائه على نسبة مهمة من حمض الفوليك، ناهيك عن حسناته في تنظيم دورات النوم والشهية. فوائدهُ في …
أكمل القراءة »
• يمكن اختيار الباب عبارة عن درفتين يصل ارتفاعهما إلى مترين و60 سنتيمترًا ممّا يتطلب تقنية عالية في التنفيذ. ويتم إكساء الباب بمادة الخشب أو الحديد المطروق (فيرفورجيه). علمًا أنّ الخشب ينتمي إلى فئة الخامات الفخمة، وهو يتوافر باللون المرغوب. وفي الطراز المودرن، إذا كان الباب مشغولًا من الخشب السادة، يحلو تزيينه بالاكسسوارات (المقبض الكبير بخاصّة)، مع اختيار الحاجب حول …
أكمل القراءة »
إن أخذ جرعة منخفضة من الأسبرين كل يوم من أجل منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لسيت فكرة جيدة بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، وذلك وفقاً لدراسة جديدة.نحن نعلم أن للأسبيرين تأثيرًا مفيدًا على صحة القلب. وهذا لسبب وجيه ومنطقي: يمنع هذا الدواء تراكم الصفائح الدموية ويعمل على تسييل الدم ويحارب ضد تكوين الجلطات. ولهذا السبب يستخدم الأسبرين …
أكمل القراءة »
كانت طنجة تجذب وجهة الأدباء زمن الستينيات، وهي تجاور البحر، وتضمّ مجموعةً من معالم الجذب السياحي.اليكم بالصور أجمل المناطق السياحية في طنجة. المدينة القديمة إحدى المحطّات السياحية، التي يصفها كثيرون بأنها لا تزال تستحوذ على تلك الحقبة من ماضي طنجة، هي “المدينة القديمة”، التي تقف على منحدر يقود إلى البحر. وهي مليئة بالسلالم والأزقة المتعرجة، حيث تبدو أبواب المنازل المطليّة بشكل …
أكمل القراءة »
ديكورات منزلية مفعمة بالطاقة، في الصيف، تتحقق عن طريق حسن اختيار ألوان الطلاء والمفروشات وعناصر التزيين. وفي هذا الإطار، اليكم مجموعة من الأفكار لطبع الديكور الداخلي بالحيوية والراحة. • يُستحسن الابتعاد عن الألوان الداكنة، كالرمادي الداكن والكحلي والأسود والبني والزيتي.• في قسم الاستقبال، يُفضّل أن تحلّ ألوان الطبيعة الصيفيّة، فالألوان الفاتحة تعكس الإضاءة في المساحة، كالأصفر والبرتقالي والأزرق والأخضر الفاتح، …
أكمل القراءة »
يعتبر القرنفل من الاعشاب الطبية العلاجية التي تمّ استخدامها منذ القدم، سواءً باستعمال زيتها، أوراقها أو رؤوسها المجفّفة. والقرنفل واحد من التوابل المستخدمة لإضفاء النكهة إلى بعض الوصفات. تعرفي عليها بالتفصيل في الموضوع الآتي: فوائد القرنفل وهو من الأعشاب الطبية التي لطالما تمّ استخدامها منذ القدم، بفضل غناه بزيت الأوجينول Eugenol الذي يعتبر من المسكّنات الطبيعية، إضافة إلى أنه غني بالعديد من …
أكمل القراءة »
سعد الاوسي نشاهد لعبة كرة القدم فنتحول فجأة الى لاعبين محترفين وحكام جهابذة نغضب ونلعن ونصرخ لان هذا اللاعب لم يمرر الكرة جيدا او ذاك ضربها ولم يصّب الهدف ، والاخر راوغ كثيرا ففقد الكرة….. !!! وننسى ان هذا الذي نلومه ونشتمه قضى عمره كله في ساحات اللعب والتدريب وانه من مهارته واتقانه اختير ليلعب الكرة كمحترف يعيش على ممارسة …
أكمل القراءة »
تحلّ الألوان البهيجة في منازل المشاهير، لتضيف الحيويّة إلى الديكور الداخلي، وتمدّ المساحات بأجواء منعشة. في الآتي، جولة بالصور داخل منازل المشاهير، حيث تتشارك الألوان المشرقة واللمسات الجذّابة، في ديكورات لافتة. غوين ستيفاني Gwen Stefani في منزل المغنيّة الأمريكيّة غوين ستيفاني الواقع في “بيفرلي هيلز” ، تجتمع الألوان البهيجة، لا سيّما الزهري والأحمر والأزرق في رسم ديكورات غرفة المعيشة عن …
أكمل القراءة »
محمد عبد الجبار الشبوط الاعلام ظاهرة قديمة في تاريخ البشر. ومنذ ان انقسمت الجماعات البشرية الى حكام ومحكومين كان هناك نوعان من الاعلام. اعلام يقف الى جانب الحكام، واعلام يقف الى جانب المحكومين. وحينما بدأت الدولة الحضارية الحديثة بالتشكل على اساس المواطنة والديمقراطية وسلطة القانون والمؤسسات والعلم الحديثة، بدأ الاعلام بالظهور بوصفه سلطة رابعة، او السلطة الرابعة. وتمثل دور السلطة …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات