حذّرت طبيبة أسنان من عادة استخدام غسول الفم مباشرةً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، مشيرةً إلى أن ذلك قد يُلحق الضرر بالأسنان ويترك بقعاً عليها. وشرحت الدكتورة كيتلين ميلر لصحيفة “ميرور” البريطانية أن غسول الفم يحتوي عادةً على تركيز أقل من الفلورايد مقارنةً بمعجون الأسنان، وبالتالي قد يخفف استخدام الغسول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرةً من تركيز الفلورايد في الفم… حيث …

الحمل الخميس 2024-11-21 مهنياً: لا تبت أي أمر قبل درس قراراتك جيداً، وتصرف مع المستجدات والملفات الكبيرة بهدوء عاطفياً: لا تلق اللوم على الشريك جزافاً، لأنه بريء من التهم التي توجهها إليه، وقد تعجز عن إصلاح ما دمّرته صحياً: يوم صحي مترجرج نتيجة أزمة مستجدة تقلب الوضع رأساً على عقب الثور الخميس 2024-11-21 مهنياً: تعزز موقعك وتتحمس للتقدم والمثابرة، تزدهر الأعمال وترتفع معنوياتك، تابع …

جدد صندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA) التزامه بدعم حكومة العراق في  إطلاق أول تعداد وطني للسكان والمساكن منذ أكثر من ثلاثة عقود وعدها  مبادرة  تاريخيّة . واضاف البيان الصحفي للصندوق الذي تلقت صوتها نسخة منه ان صندوق الأمم المتحدة للسكان ومن خلال خبراته الفنية والتشغيلية، يضمن أن يتم التعداد وفقًا لأعلى المعايير الدولية، مما يمهد الطريق لتخطيط تنموي شامل. واضاف البيان “يمثل تعداد …

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة والمكياج، يعد تحديد نوع بشرتك من أهم الخطوات لتحقيق إطلالة مثالية. من أبرز التصنيفات التي يتم الاعتماد عليها في هذا السياق هو تصنيف البشرة إلى دافئة، باردة أو محايدة. معرفة نوع بشرتك يساعدك في اختيار الألوان الأنسب لمكياجك، وكذلك في اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تناسبك بشكل أفضل.معرفة نوع بشرتك هي خطوة أساسية نحو إطلالة متكاملة ومتناسقة. …

ككل عام، يحتفل محبو أيقونة الفن اللبناني ورمز وحدة اللبنانيين فيرون بذكرى ميلادها في تاريخ 21 نوفمبر. وبتنشغل وسائل الإعلام اللبنانية والعربية وصفحات ومواقع التواصل الاجتماعي بهذه المناسبة كل عام، إذ تمثل فيروز بالنسبة للعديد من اللبنانيين وحتى العرب رمزا للزمن الجميل والعصر الذهبي. وتشهد هذه الذكرى التي يحرص محبو الفنانة على الاحتفال بها، حضورا بارزا للسيرة الذاتية وأعمال فيروز الفنية على مواقع التواصل الاجتماعي …

اختيار اللاعبة العراقية نجلاء عماد من ضمن ٣٠ شخصية رياضية تحت سن ال ٣٠ سنة من قبل مجلة فوربس الشرق الاوسط وكتبت مجلة فوربس نجلاء عماد العمر: 19 المهنة: لاعب تنس طاولة باراليمبي الجنسية : عراقية الاقامة: العراق الفئة: رياضة بدأت عماد المشاركة في تنس الطاولة البارالمبية في عام 2015 وأصبحت عضوًا في الدوري الوطني في عام 2018. فازت بالميدالية …

أكدت قيادة عمليات بغداد، اليوم الأربعاء، الاستمرار بتنفيذ خطة فرض حظر التجوال وعملية التعداد السكاني. وذكرت القيادة في بيان تلقته مجلة صوتها ، أن “عمليات بغداد ومن خلال قطعاتها الأمنية في وزارتي الدفاع والداخلية بتواجد القادة والآمرين على رأس قطعاتهم، تستمر بتنفيذ خطتها الخاصة بفرض حظر التجوال وانطلاق عملية التعداد السكاني العام في العاصمة”.ولفتت الى “مراعاة تسهيل مهمة وحركة المخولين …

وشهدت غرفة عمليات التعداد في مقر وزارة التخطيط حضور وزير التخطيط محمد تميم ووزير الداخلية عبد الأمير الشمري، حيث تتابع الغرفة سير عملية التعداد السكاني في كافة المحافظات والمناطقة. وفي سياق متصل، أعلنت وزارة التخطيط بدء وصول واستلام بيانات التعداد من المحافظات بشكل انسيابي. ويشهد العراق حالة استنفار كبرى في جميع المحافظات وإقليم كردستان لاجراء اول تعداد للوسط والجنوب منذ 27 عاما، وأول تعداد شامل مع كردستان منذ …

الحمل الأربعاء 2024-11-20 مهنياً: طبعك المتقلب لن يسعفك كثيراً في التعاطي مع الزملاء في العمل، عليك تحديد أولوياتك لبلوغ أهدافك عاطفياً: حاول أن تكون صريحاً جداً مع الشريك، لأنّ الحقيقة ستظهر عاجلاً أم آجلاً، ولن تنطلي عليه ألاعيبك صحياً: تبدو على وجهك علامات السعادة وتعيش أفضل حالاتك الصحية التي افتقدتها طويلاً الثور الأربعاء 2024-11-20 مهنياً: ثق بقدراتك إلى أقصى الحدود، ولا تكترث لمحاولات الحط من عزيمتك …

الكيوي فاكهة غنية بالفيتامين سي C والماء والمغذيات مثل: النحاس وفيتامين K، والعديد من مضادات الأكسدة.يدعم تناول الكيوي المنتظم عملية الهضم وإدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم. كما يدعم صحة القلب والعين وجهاز المناعة في الجسم.كما يمكن للألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تحتوي عليها الكيوي، أن تعمل على تحفيز عملية الهضم المنتظمة والصحية.اكتشفي في الآتي فوائد الكيوي في تحسين صحة …