أهم فوائد الفلفل الأخضر لصحتكِ يحتوي الفلفل الأخضر البارد على الحديد بنسبة مرتفعة، كما يحتوي أيضًا على فيتامين سي C الذي يعمل على تحفيز الجسم لامتصاص الحديد يحتوي الفلفل الأخضر على فيتامين C الذي من شأنه تعزيز جهاز المناعة وجعله يقاوم ويتصدى لجميع الأمراض المناعية والعدوى التي تهاجمه. يحتوي الفلفل الأخضر على حمض الفوليك بنسبة مرتفعة، هذا الحمض ضروري أن يحصل عليه جسم الأم الحامل للحفاظ …

فوائد ماسك الأفوكادو الجمالية ثمّة العديد من الفوائد الجمالية التي تقدمها ثمرة الأفوكادو للوجه، نذكر أهمها: إبطاء عملية الشيخوخة زيت الأفوكادو يحتوي على خصائص عالية مضادة للشيخوخة، ما يوفر الحماية ضد الجذور الحرة. وقد أظهرت الدراسات أن زيت الأفوكادو يعكس التغيرات الجلدية التنكسية التي تظهر مع الشيخوخة عن طريق تحفيز إنتاج ألياف الإيلاستين والكولاجين “2”، وبالتالي استعادة التوازن التجديدي والتنكسي …

فساتين خضراء إطلالة رياضية البليزر الأخضر لطلة أنيقة  قميص وبنطال باللون الأخضر لطلة أنيقة إطلالة مونوكروم مطبعة باللون الأخضر البدلة الخضراء المزدانة بالترتر للسهرة

تعرضت نجمة هوليوود العالمية صوفيا لورين لحادث سقوط في منزلها بسويسرا أدى إلى نقلها إلى المستشفى وخضوعها لعملية جراحية بسبب تعرضها لعدة كسور. وقد أكد متحدث باسم الممثلة البالغة من العمر 89 عاماً لـ PEOPLE يوم أمس الاثنين أن الحادث وقع يوم الأحد في حمام منزلها في جنيف وأنها أصيبت بعدة كسور، بما في ذلك في عظم الفخذ والورك. وأضاف أنهم متفائلون …

شارك رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الثلاثاء، في الاحتفال المركزي المُقام بمناسبة المولد النبوي الشريف.وقال المكتب الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء في بيان تلقت صوتها نسخة منه ، ان “رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، شارك في الاحتفال المركزي المُقام بمناسبة المولد النبوي الشريف في ديوان الوقف السني بالعاصمة بغداد”.

أكد رئيس هيئة النزاهة الاتحاديَّة حيدر حنون، اليوم الثلاثاء، أهميَّة تطوير قدرات الموظفين وإكسابهم المهارات. وذكرت الهيئة في بيان تلقت صوتها نسخة منه ، أن “رئيس هيئة النزاهة الاتحاديَّة حيدر حنون زار مقر الأكاديميَّة الوطنيَّة لمكافحة الفساد في جمهورية مصر العربيَّة والتقى مدير الأكاديمية الوكيل أول محمد سلامة”. وأكد حنون وفقاً للبيان “أهميَّة تطوير قدرات العاملين في الوظيفة العامة وإكسابهم …

أعلن نادي تيغرس المنتمي لدوري الدرجة الثانية الكولومبي لكرة القدم مقتل رئيسه إدغار بايز بعيار ناري بعد هزيمة للفريق بملعبه يوم السبت الماضي.وذكرت وسائل إعلام محلية أن بايز (63 عاما) كان عائدا للمنزل بسيارة برفقة ابنته عقب الخسارة 3-2 أمام أتليتيكو وقتله شخصان على دراجة نارية بالقرب من الاستاد.ونجت ابنته من الحادث دون ضرر وفتحت السلطات تحقيقا في الحادث. وذكر …

الحمل الثلاثاء 2023-09-26 مهنياً: تتلقى عرضاً مغرياً قد يوصلك إلى تحقيق ما كنت تطمح إليه دائماً عاطفياً: ارتباط عاطفي بدأت تلوح بوادره في الأفق فاستعد لاستقباله بكل رحابة صدر صحياً: قد تكون متضايقاً بعض الشيء من التعليمات الغذائية التي عليك التقيد بها، لكنك بدأت تتكيف مع هذا الواقع الثور الثلاثاء 2023-09-26 مهنياً: عليك التأقلم مع كثافة الضغوط، استرح بعيداً عن الأضواء فأنت تفتقد الحصانة …

كتابة/ عمار يوسف بإشراف المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم ( #أليكسو ) احتضنت المملكة المغربية أعمال المؤتمر الدولي للآثار والتراث الحضاري في دورته ال #62 في مدينة فاس ، شاركت فيه الدول دائمة العضوية والدول الأعضاء في المنظمة بحضور رسمي وثقافي مميز وتنظيم عال من قبل المنظمة. وفي جلسة الافتتاح التي شهدت انتقالاً لرئاسة المؤتمر من الجمهورية الاسلامية #الموريتانية الى …

نقاط أساسية في التصميم اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻀﻤﺎن الإفادة اﻟﻘﺼﻮى ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺎﺣﺔ، بكليتها. اﺧﺘﻴﺎر قطع اﻷﺛﺎث اﻟمناسبة، وﻣﺴﺎﺣﺔ وﺷﻜﻞ اﻟﻤﺠﻠﺲ، من الناحيتين العملية والجمالية. توزيع قطع الأثاث ﺑحسب تخطيط صحيح، ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺘﻮازن ﻓﻲ اﻟﻔﺮاغ. اﺳﺘﺨﺪام أﻟﻮان ودﻳﻜﻮرات متناسبة ﻣﻊ ﻣﺴﺎﺣﺔ اﻟﻤﺠﻠﺲ، على أن يكون الطابع السائد في المكان مرضيًا لذوق العميل، علمًا أن الأﻟﻮان اﻟﻔﺎﺗﺤﺔ واﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﺗﻀﻔﻲ اﻧﻄﺒﺎعًا ﺑﺎﻻﻣﺘﺪاد اﻟﺒﺼﺮي …