كشفت النجمة إلهام شاهين عن مفاجأة تتعلق بمسيرتها الفنية في السينما المصرية، مؤكدة أنها قررت اعتزال العمل السينمائي بمجرد تقديم الفيلم رقم 100 بمسيرتها، ولم تعلن هذا القرار على الجمهور، وتحدثت إلهام عن مشوارها الفني في ندوة تكريمها بمناسبة اختيارها رئيس شرف الدورة الـ 39 لمهرجان الإسكندرية السينمائي الدولي. في حضور جماهيري وسينمائي وإعلامي كبير أقام مهرجان الإسكندرية السينمائي لدول …

اعلنت هيئة النزاهة، الثلاثاء، الاطاحة بضابط برتبة رائد في وزارة الداخلية متلبساً بجريمة الرشوة.وذكرت دائرة التحقيقات في الهيئة في بيان تلقت صوتها نسخة منه، ان “فريقاً من قسم التحرّي والضبط في مُديريَّة تحقيق بغداد تمكَّن من الإطاحة بضابطٍ في وزارة الداخليَّة برتبة (رائد)، متلبساً بالجرم المشهود أثناء تسلُّمه الرشوة”، مُوضحا أنَّ “الفريق بعد القيام بالمراقبة ونصب الكمين تمكن من الإيقاع …

أعادت الولايات المتحدة، اليوم الثلاثاء، طرح شعار “الشراكة الشاملة” مع العراق، وذلك في رسالة تهنئة خطتها السفيرة الأميركية لدى بغداد آلينا رومانوسكي، بمناسبة العيد الوطني. وقالت السفيرة في تدوينة اطلعت ” صوتها ” عليها: “أتمنى لجميع العراقيين عيداً وطنياً سعيداً، وسنة قادمة مليئة بالسلام والازدهار، وإنني أتطلع إلى مواصلة عملنا معاً بشأن أولوياتنا المشتركة وتعزيز الروابط بين شعبينا”. واختتمت السفيرة تدوينتها بوسم: …

فاز شباب بلوزداد الجزائري على حساب نظيره بو رينجرز بطل سيراليون بنتيجة 3-1 في المباراة التي أقيمت بينهما مساء ,اليوم الإثنين, على ملعب ميلود هدفي ضمن منافسات إياب الدور الثاني التمهيدي المؤهلة لدور المجموعات ببطولة دوري أبطال أفريقيا للموسم الحالي 2023-24. وبهذه النتيجة تأهل فرق شباب بلوزداد الجزائري الى الدور التالي من بطولة دوري أبطال أفريقيا (دور المجموعات) بعدما حقق …

الحمل الثلاثاء 2023-10-03 مهنياً: عليك القيام بأعمال متأخرة، فحاول أن توفق بين القديم والجديد لئلا تقع ضحية التراكم في العمل عاطفياً: لا تتردّد في تقديم المساعدة للشريك، ولا سيّما أنّ ما يواجهه أخطر ممّا تتصوّر، فكن إلى جانبه صحياً: لا تكثر من إشغال نفسك بأمور ترهقك نفسياً وجسدياً بعد شفائك من مرض عانيته أخيراً الثور الثلاثاء 2023-10-03 مهنياً: قد تواجه الكثير من المعترضين على …

استطاعت خلال فترة وجيزة ان تصبح من المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي  ركزت اهتماماتها  نحو المجتمع وسلطت الاضواء حول المشاكل التي يعاني منها. نشأت في أسرة عراقية مرموقة ولها باع طويل في مجال الأدب والتاريخ لتكمل تلك المسيرة بكل شفافية ومهنية ..انها الاعلامية سارة الصراف تخرجت من كلية الآداب بالجامعة المستنصرية /قسم اللغة الإنجليزية   ولوجها الى عالم الصحافة كان …

وتعدّد المهندسة لجين بعض صفات واستخدامات الأكريليك، في النقاط الآتية: مقاومة الخدوش والكسور والتغيرات المناخية. سهولة التنظيف. الديمومة. التكلفة المتهاودة. سهولة التشكيل والتلوين بصورة لا تحد مخيلة المصمم. الأكريليك في المساحات الداخلية المعاصرة يُميز الأكريليك، في المساحات الداخلية “المودرن” والمعاصرة، تقول المهندسة لجين: “تمتزج مادة الأكريليك بشكل مُميّز مع أي فراغ معماري، وتعطيه قيمة مُضافة، فهي تجذب الأنظار وتساعد على …

فوائد الشاي الاخضر الصحية 1- تحسن وظائف الدماغ وتُعزيز القدرات الذهنية: يساعد الشاي الأخضر على زيادة نسبة ذكاء الدماغ، وذلك من خلال احتوائه على مادة الكافيين، المُنبهة، وبالتالي تحسن وظائف المخ، وتحسن المزاج، والرغبة بالاستيقاظ مبكراً والشعور بالنشاط. 2- حرق دهون الجسم: والتي تتسبب بزيادة فقدان وزن الجسم، يعمل الشاي الأخضر على زيادة حرق الدهون، وبالتالي فقدان وزن الجسم. 3- الحد من …

– يساعد على فقدان الوزن يُعتبر الفول من الأطعمة الصديقة لخسارة الوزن التي يمكنك تناولها؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالألياف، بما في ذلك الفول أو الفاصوليا، يعانون من جوع أقل. وربطت دراسة أخرى تناول الفول والفاصوليا بتحسين التغذية، وانخفاض وزن الجسم، وانخفاض الدهون في البطن. – …

هدى زوين كلماتك الدافئة اخترقت كياني ملأتْ احساسي بمشاعر شاهقةإنحنت لها الأشجار. أشعر بهدوء يتدفق متواصلاً، ينثر رحيق الأوراق في طريق حياتي تتقلبُ الفصول، كل فصل له رونق عذب، ونسمات دافئة تتدفق كقطرة ماء عذبة تخترق روحي الحالمة وقلبي النقي الساطع بنور وجهك الجميل.كل أحلامنا كانت واقعية، نراها كأطياف تمر بأيامنا، وجدناها مع مرور الساعات تحلم هي أيضا بنا تسعى …