هل تعرف فائدة الشوكولاتة عند الصباح ؟

لفتت دراسة أجريت حديثاً إلى فائدة ذهبية تمنحنا إياها الشوكولاتة إذا ما تناولناها صباحاً.
فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو، في تصريح لمجلة “فود بيزنيس”، أن تناول الشوكولاتة عند الفطور يعطينا “شحنة كبيرة” من التركيز، ويحفز الذاكرة أيضاً.

واستندت في تدعيم رأيها إلى دراسة حديثة أجرتها Syracuse University وأفادت بأن تناول الشوكولاتة على وجبة الإفطار من شأنه أن يعزز الذاكرة والتركيز وقدرات التحليل”.

ويعني ذلك أن بعض قطعات من الشوكولاتة، التي يفضل أن تكون داكنة، من شأنها أن تحضرك إلى يوم عمل طويل.

هذا بالإضافة إلى الدراسات السابقة التي أكدت أن تناول الشوكولاتة في الصباح ينشط عمل القلب والدورة الدموية.