صوتها/ ديكور البلكونات من أهمّ غرف المنزل، حيث أنّ الجلوس بها يؤمّن الراحة النفسية قبل أو بعد يوم طويل من العمل. لكن، بالنسبة للبلكونات الصغيرة، فيجب استغلالها بطريقة مثالية. لذا نقدم لك صور لافكار ديكوات البلكونات:
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك تأخذ كل امرأة وقتها في الصباح للتمعّن في المرآة، ولتطبيق المكياج والعناية بالجمال. لكن، ما تعلمه هو أنّ مكياج العيون تحديدًا قد يُخفي الكثير عن وضعها الصحي. تعانين ضغط الدم المرتفع عادة ما يطلق على ارتفاع ضغط الدم الشرياني “القاتل الصامت”، لأنه يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، أو السكتة الدماغية، إذا لم تتم معالجته في الوقت المناسب. …
أكمل القراءة »
صوتها/ ديكور حديقة المنزل هي مكان للارتياح والهدوء والاسترخاء بعيدا عن الضجيج ومشاغل الحياة، لذلك عليك العناية بها وذلك من خلال اختيار الديكور المناسب، لإضفاء لمسة جمالية عليها، وجعلها مكانا لاستقبال الأصدقاء. قد تكون حديقة منزلك صغيرة المساحة، ولكن هذا لا يمنع أن تستغليها بطريقة ذكية، وذلك من خلال اختيار تصميم عصري وأنيق كإضافة الحجارة بشتى أنواعها من الحصى والصخور …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر تونس واحدة من أجمل بلدان شمال أفريقيا وأكثرها استقبالا للسياح، فعلى الرغم من صغر حجمها تتمتع بمكانة عالية في عالم السياحة والسفر، وذلك بسبب تنوعها الطبيعي المتمثل في الشواطئ الخلابة والكثبان الرملية والطقس المعتدل ناهيك عن التاريخ العريق والثقافات المختلفة التي تتجسد في الآثار القديمة والقلاع فضلا عن أجمل الأمثلة للعمارة الإسلامية، وهذه المقومات السياحية تدعمها الفنادق والمنتجعات …
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك منافع الكركم عديدة تتوزّع على صحّة البشرة وصحّة الجسم بشكل عام. فوائد هذا المكوّن الطبيعي ما زالت تزداد إذ تبيّن مؤخّراً أنّ للكركم منافع أيضاً على دماغ الإنسان ومزاجه! أظهرت دراسة أميركية حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن هناك مركب كيميائي نباتي موجود في الكركم وهو Curcumin له تأثيرات إيجابية وباستطاعته أن يحسّن الذاكرة والمزاج إذا …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر جزر الكورن تقع هذة الجنة الأرضية الساحرة على بعد 70 كيلو مترا إلى الشرق من ساحل نيكاراغوا على البحر الكاريبي. و يتحدث معظم سكانها اللغة الإنجليزية و البعض الأخر يتحدث اللغة الإسبانية و تمتد الجزيرة على مساحة 10 كيلو متر مربع, وبالرغم من أن مساحتها ليست كبيرة و لكن تعد أكبر بكثير من نظيرتها الأخرى المعروفة بجزيرة الكورن …
أكمل القراءة »
صوتها/ ديكور إذا كنتِ تنوين تجديد منزلك علي أحدث صيحات ألوان ديكورات المنازل لربيع عام 2018، فأول ما عليكِ التفكير فيه هو البساطة في التصميم إلى جانب الألوان الجريئة، فهي المسيطرة علي موضة ألوان الديكورات المنزلية لهذا العام، الإضاءة أيضاً من الأساسيات التي يجب أخذها في الاعتبار والتي تلعب دوراً هاماً في تغيير شكل ومساحة منزلك. والالوان الاكثر رواجا هي …
أكمل القراءة »
صوتها/مقالات/يوكسل ترزى باشى/ رئيسة مؤسسة خاتون الثقافية كلّنا نعلم بأن الأم تتحمل مسؤولية كبيرة في حياتها، فهي مسؤولة عن مستقبل الأمة بحالها وصلاحها، فهي المدرسة الأولى في بناء شخصية الطفل الذي هو فرد من تلك الأمة فإذا كانت مهذبة ساعدت في بناء جيل صالح وإذا لم تكن كذلك فكانت لها دور في أن يكون الجيل قد أصاب بالتحلل، لذلك فأثرها …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك هناك العديد من النساء اللاتي يعانين من السمنة أو الوزن الزائد و يرغبن في الحصول على جسم مثالي و صحي، وبمجرد التفكير في هذا الهدف و التخطيط و العمل على تحقيقه أول ما يتبادر إلى ذهننا طبعا هو كيف نصل إلى أحسن النتائج في أقصر مدة زمنية ممكنة وبأقل جهد ممكن. غير أننا كلنا نعلم أن مهما جربنا من …
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك ان كنت من تبحثين دائماً عن ما يساعدك على التمتع بصحة ممتازة يجب ان تختاريالغذاء المناسب. ومن هنا، ضرورة اختيار المواد المناسبة. 1- تساعد البابايا في الحفاظ على صحة أوعية القلب الدموية والشرايين لذلك، تقلل من نسبة الاصابة بأمراض القلب. 2- تعمل البابايا على التخلص من خلايا الجلد الميتة اذ تعمل على كسر بروتينات الجلد الخاملة. 3- تستخدم …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات