صوتها/ صحتك يعتبر الشاي الابيض من المشروبات الساخنة التي توفر العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الصحة، وهو على غرار الانواع الاخرى من الشاي، يوفر فوائد متنوعة على الصعيد الصحي للجسم. ومن ابرز فوائد الشاي الابيض للصحة هي: – من اولى الفوائد التي يقدّمها الشاي الابيض للصحة، هي القدرة على الحماية من امراض القلب المختلفة، ويحمي من التعرض …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك قبل أن نقدم لك أفضل الحبوب التي يمكنك استخدامها، عليك أن تتأكدي من الحصول على موافقة الطبيب للتأكد من أنها مناسبة لطبيعة جسمك. ومن بين الفيتامينات التي يجب أن تتأكدي من الحصول عليها تتضمن حمض الفوليك والكالسيوم والفيتامين د خصوصًا أن نقص في مستوى كثافة العظام هي من بين المشاكل الشائعة في أيامنا هذه. أهم أنواع الحبوب ONE-A-DAY WOMEN’S …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك ينصح خبراء التجميل باستخدام الكثير من الأقنعة الطبيعية المفيدة لجمال البشرة، ومن بينها أقنعة النعناع لوجه نضر ومشرق خالٍ من الشوائب والعيوب. يعدّ النعناع قناعًا محليّ الصنع، وهو الشيء المثالي للحفاظ على صحة بشرتكِ لتبقى جميلة ومنتعشة، ولذلك ستحبين حتمًا تجربة قناع النعناع للبشرة: المكونات: حبة من الخيار خلاّط وعاء زجاجي كوب ماء ملعقة عصير الليمون كوب نعناع مفروم …
أكمل القراءة »
صوتها/ديكور مهما كثرت صيحات اللوحات الفنية المعلقة على الجدران بطرق عصرية وألوان مودرن، تبقى ديكورات السجاد الملفتة على الحائط من أكثر الستايلات الفخمة والحيوية التي تجدّد زوايا المنزل. فإذا كنت تريدين تجديد الديكور، تصفّحي مع صوتها هذا الالبوم من الصور واختاري منها ما يعجبك ويتناسب مع طابع منزلك.
أكمل القراءة »
صوتها / صحتك في موسم الصيف، يبدأ الجميع كبارًا وصغارًا بالتردد الى أحواض السباحة للإستمتاع بأشعة الشمس وممارسة السباحة. وعندما نتحدث عن أحواض السباحة هذه، أسئلة كثيرة تطرح عن مدى نظافتها او عن مدى تأثير مادة الكلورين التي توضع في أحواض السباحة هذه على الصحة. لكن وانطلاقًا من هنا، يجب تسليط الضوء على المعتقد الشائع بين الناس وهو أنّه كلما …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر الرحلات الطويلة بالسيارة، قد تكون تجربة ممتعة بالنسبة للكثيرين، خاصة إذا كانت ستتيح لك فرصة الذهاب في رحلة على الطريق بصحبة أفراد عائلتك أو أصدقائك المقربين، ولكن رحلات السيارة تحتاج إلى الكثير من التخطيط والتركيز والصبر، حتى تصبح رحلة سعيدة وآمنة بالنسبة للسائق وركاب السيارة. إليكم مجموعة من النصائح الهامة لرحلات السفر الطويلة بالسيارة: قومي بإعداد سيارتك جيدا …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك لا تخلو المنازل خزائن المطبخ من وجود خل التفاح، إذ تستعمله ربات البيوت في إعداد الوجبات والصلصات، كما يضاف إلى المخللات على أنواعها. ولكن، هل هو صحي، وما علاقته بالــ “رجيم” الصحي؟ اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تكشف الحقائق المثبتة علمياً عن خل التفاح ومدى ارتباطه بالــ “رجيم”، بعيداً عن الشائعات والأحاديث المتداولة في هذا الإطار! استعمل خل التفاح لدى …
أكمل القراءة »
صوتها/مقالات ترقب حذر وتصريحات متبادلة، يزامنان عملية بدء العد والفرز اليدوي، وأطراف تتهم آخرى مع الشروع بالعملية في كركوك الأكثر جدلاً، ومن أطراف معينة بالفرز وآخرى من مناطق غير مشمولة أو لا تعنيها نتائج كركوك، وكإستعداد مسبق لتوجيه سهام النقد للعملية، وإقناع نفسها وجمهورها، بأن يد الظلم طالتها وحسب ما تدعي بأنها المطلب الشعبي، وبالنتيجة إنقسام مجتمعي وسياسي، وزيادة للهوة …
أكمل القراءة »
صوتها/ديكور هل تبحثين عن تصاميم ستائر مميزة تتماشى مع ديكور غرفة طفلك والألوان المستخدمة فيها؟ تصفّحي معنا هذا الألبوم حيث ستجدين مجموعة متنوّعة من الستائر التي يمكنك إعتمادها لغرفة طفلك، وندعوك لتفقدها وإختيار ما يلفتك منها.
أكمل القراءة »
صوتها/ديكور استطاعت مقدّمة البرامج الحوارية أوبرا وينفري تحويل مزرعة مهجورة وقديمة في هاواي إلى منزل أحلامها، مع الديكورات الفاخرة والفخامة التي برزتها داخل زواياه. ما رأيك أن نقوم مع صوتها بجولة مفصّلة على أبرز الديكورات المنزلية التي اختارتها اوبرا وينفري لاختيار ما يعجبك منها.
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات