صوتها/ صحتك يعتبر الكولسترول من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً والذي غالباً ما ينتج عن الإفراط في تناول المأكولات الدسمة والغنية بالدهون والإبتعاد عن النشاط البدني. وفي موضوعنا اليوم سنعرض لك معلومات مهمة حول الكولسترول ونزودك ببعض النصائح التي تساعدك على تفادي آثاره السلبية على صحتك. هل تسبب المشروبات الغازية هشاشة العظام؟ كيف يمكن تعريف الكولسترول؟ ينتمي الكولسترول إلى فصيلة الدهون …
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك يعتبر سرطان الثدي من أخطر الأمراض وأكثرها شيوعاً وإنتشاراً اليوم بين النساء، ما يستوجب الوقاية منه بمختلف السبل المتاحة. وفي موضوعنا اليوم سنزودك ببعض النصائح والمعلومات التي ستساعدك على الوقاية قدر الإمكان من سرطان الثدي وندعوك للتركيز عليها وتطبيقها دون تردد. 1- حافطي قد المستطاع على وزنك المعتدل فلزيادة الوزن خصوصاً بعد سن اليأس دور في تحفير الإصابة بالسرطان …
أكمل القراءة »
صوتها/ مقالات ابراهيم العبادي حالة من التفاؤل الحذر ،تسود الشارع العراقي وهو ينتظر اعلان التشكيلة الحكومية ونيلها الثقة من البرلمان، عامة الشعب تنتظر من الحكومة معجزات حقيقية ،وبسقف مرتفع دون ان تضع في الحساب ،صعوبات المهمة وكم المشكلات الكبيرة، وعدم قدرة الجهاز الاداري والتنفيذي على اداء مهامه بشكل سليم وناجح، بالاضافة الى التعقيد السياسي الذي يكبل ايدي رئيس الوزراء ولايتيح …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك أظهرت دراسة أجريت في جامعة “هارفرد” ونشرت نتائجها صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، أن تناول اللحوم المصنعة التي تستخدم في تحضير وجبات البرغر تعزز احتمال الإصابة بمرض سرطان الثدي. ولفتت إلى أن ذلك الاحتمال يرتفع بنسبة 9% التي اعتبرها الخبراء كبيرة. وفي المقابل لم يؤكد الباحثون أي صلة بين تناول اللحوم الحمراء غير المصنعة وهذا المرض. ونقلت الصحيفة عن الاختصاصية …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر تشكّل جزيرة سقطرى احدى أبرز الوجهات السياحية في اليمن إذ تتمتع بمناظر طبيعية وشواطئ رائعة باتت تجذب إليها العديد من السياح في الآونة الأخيرة. وفي موضوعنا اليوم سنتوقّف عند أبرز الأماكن والمعالم السياحية في هذه الجزيرة المميزة وندعوك للتعرف إليها عن كثب ولن تترددي بعدها في حجز تذكرتك إلى هذه الوجهة الإستثنائية. لا تترددي في زيارة مغارة دي …
أكمل القراءة »
صوتها/مقالات سمير النشمي هناك من يسأل: إيهما أقوى الرجل أم المرأة؟ حتى أصبح مفهوم القوة متعلقاً بالرجل فقط، وبقي محصوراً عند الكثيرين بقوة العضلات وأنّ المرأة ضعيفة قياسا بقوة الرجل. جرت العادة في مجتمعات تسودها قوة العضلات، ان تميز الرجل عن المرأة، حتى تفاقم هذا المفهوم وأصبح الرجل في الصدارة، بكل شيء والمرأة متخلفة عنه دائما، حسب مفاهيم وقناعات …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك مع بداية شهر اكتوبر/تشرين الاول الذي يُكرّس سنوياً للتوعية من مرض سرطان الثدي، نلاحظ انتشار الشرائط الوردية التي تهدف إلى دعم الأبحاث المستمرة من أجل الوصول لعلاج نهائي لسرطان الثدي. متى ظهرت الاشرطة الوردية للمرة الأولى؟ الشريط الوردي هو رمز معتمد دولياً للإشارة إلى ضرورة التوعية من مرض سرطان الثدي، وهو بمثابة دعم معنوي لجميع النساء المصابات بهذا المرض …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر هل تخططين للسفر قريباً إلى نيويورك إنّما تجهلين مواقعها ومعالمها السياحية المميزة والتي تستحق زيارتك خلال هذه الرحلة؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنعرّفك على أهمّ الأماكن والمعالم السياحية التي يمكنك زيارتها أثناء تواجدك في نيويورك، مع الإشارة إلى أبرز النشاطات التي يمكنك القيام بها خلال هذه الرحلة. تمثال الحرية – Statue Of Liberty يشكّل تمثال الحرية أحد …
أكمل القراءة »
صوتها/ديكور هل تقيمين حفلة زفافك في حديقة أو باحة خارجية وتبحثين عن بعض الأفكار الملفتة والجديدة للإضاءة؟ تفقّدي إذاً هذا الألبوم حيث سنعرض لك مجموعة من أجمل أفكار الإضاءة الخاصة بحفلات الزفاف الخارجية كي تختاري منها ما يجذبك ويتناسب مع ثيم زفافك.
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك توصلت دراسة جديدة إلى إمكانية الكشف عن العلامات المبكرة لمرض السكري من النوع 2 (Type 2 Diabetes) ،قبل 20 عاما من تشخصيه. وقدم أطباء يابانيون ما توصلوا إليه في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة السكري المنعقد في العاصمة الألمانية برلين. واكتشفت الدراسة الطبية اليابانية أن أبرز علامات المرض هي ارتفاع نسب السكر في الدم ومقاومة الإنسولين. والنوع الثاني هو اضطراب استقلابي …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات