الأشواجندا والسكري تلعب الأشواجندا دوراً مهماً في خفض مستويات السكر في الدم، حيث إنها تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين من خلايا البنكرياس، كما أنها تساعد على تقليل تكسير النشا وتحويله إلى جلوكوز، وبالتالي تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. صحة العظام من بين الفوائد الطبية للعشبة هي أهميتها في تحسين صحة العظام وتقليل الألم وعلاج مرض التهاب المفاصل. تقلل من مخاطر …

خلطات طبيعية لترطيب البشرة: 1. غسول الحليب يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقشير خلايا الجلد الميتة و ترطيبه، كما يضيف الجلسرين مزيد من الترطيب إلى الخليط.وإليك كيفية تحضيره:لتحضير غسول الحليب، قومي بتدفئة كوب من الحليب حتى يصبح فاتراً.أضيفي ملعقة صغيرة من الجلسرين، وربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، إلى الحليب.حركي الخليط جيداً حتى تذوب جميع المكونات.اتركيه لمدة ساعة حتى تبرد.بمجرد …

إليك 4 خطوات بسيطة:  حتى إذا كنت تتأثرين بالتغيرات في الطقس، أو قلة النوم، أو أي شيء يعيق جمال بشرتك. لقد جمعنا بعض النصائح للمساعدة في ترطيب بشرتك وتحقيق نتائج أفضل عندما يتعلق الأمر بمكياجك. تقشير البشرة الخطوة الأولى هي تجهيز البشرة. سترغبين في استخدام مقشر خفيف للمناطق التي تعاني من مشاكل وحتى تجربة مقشر أقوى مرة أو مرتين في الأسبوع. أن تنظيف المناطق …