شاي الكركم: يمكن أن يساعد شاي الكركم في عملية إنقاص الوزن، من طريق نقع مسحوق الكركم أو شرائح الكركم الطازجة في الماء الساخن مع الفلفل الأسود وتوابل أخرى مثل الزنجبيل والقرفة، ثم تصفيته وإضافة العسل قبل تناوله. يساعد تناول هذا المشروب يومياً في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة الشعور بالشبع. مشروب الكركم والفلفل الأسود: يحتوي الفلفل الأسود على مركّب البيبيرين، …

تنظيف الوجه من المهم جداً في سن الأربعين المواظبة على غسل الوجه مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، لسببين أساسيين، الأول لإزالة الإفرازات التي تنتجها البشرة خلال الليل، والثاني لتحضير البشرة لتطبيق مستحضرات العناية اليومية بالبشرة تقشير البشرة بعد سن الأربعين من المفضل القيام بتقشير البشرة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لذلك عليك دمج خطوة تقشير البشرة في روتين العناية اليومي بالبشرة، خصوصاً …

إيفا جرين بإطلالة كلاسيكية بالأبيض والأسود كيلي برين ترتدي فستانا منفوشا من وحي الأميرات بلونه الأزرق التركواز  سلمى حايك بفستان سترابلس مرصع كليا بحبات الترتر الأسود اللامع كارلا بروني بفستان سترابلس طويل باللون الذهبي  إيفا لانغوريا بفستان رقيق باللون الأزرق الشاحب سيلينا غوميز ترتدي فستانا راقيا بالأبيض والأسود درة تطل بإطلالة دراماتيكية