الأرضي شوكي غنيّ بمضادات الأكسدة والألياف الأرضي شوكي نبات غني بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية. وهو معروف بشكل خاص بمحتواه العالي من الألياف الغذائية يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات من الناحية الغذائية، يوفر الخرشوف فيتامينات مهمة مثل فيتامين سي C وفيتامين ك K وفيتامين بي9 B9 (حمض الفوليك) إزالة السموم من الجسم يحتوي الخرشوف على السينارين، وهو أحد …

أفضل روتين عناية بالبشرة صباحاً بالخطوات التنظيف اللطيف ابدئي يومك بتنظيف بشرتك بلطف باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك. تجنبي استخدام الماء الساخن؛ لأنه قد يسبب جفاف البشرة، واكتفي بالماء الدافئ. التونر بعد غسل وجهك، استخدمي التونر لإزالة أي بقايا من الغسول، وتعديل حموضة البشرة، وإغلاق مسامها. كريم العينين تعاني منطقة العينين من حساسية فائقة، مما يجعلها أكثر عُرضة للتجاعيد والهالات السوداء. المرطب …

أقراط Brinco Baoba Rose من بروماني Brumani نيكوس كوليس Nikos Koulis أقراط Protagonist من KC Sukamto جوشوارا Goshwara أقراط Classic Spritz Jeweled Huggies من Irene Neuwirth