تقترب أيام عيد الفطر، وهي مناسبة مفرحة تجمع العائلات حول موائد مليئة بالحلويات والمعجنات. لكن من المهم التخطيط بشكل جيد للحفاظ على صحتك أثناء الاستمتاع بهذه الأطعمة. الإفراط في تناول الحلويات قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل زيادة الوزن واضطرابات الهضم وارتفاع السكر في الدم. إليك بعض النصائح للاستمتاع بأطعمة العيد مع الحفاظ على صحتك: 1. الحد من السكر اليومي: …

الحمل مهنياً: نتائج إيجابية جداً بعد الذي قدّمته لتطوير منهج عملك، وتوقع تأخر بعض التحويلات المطلوبة. عاطفياً: تغزّلك المفرط بالشريك يثير دهشته وإعجابه بك، وقد تقومان برحلة تجددان خلالها شهر العسل. صحياً: خفف بعض الشيء من ساعات الجلوس الطويلة، وزد من فترات المشي يومياً. الثور مهنياً: محاولات متتالية للحد من اندفاعك في مجالك المهني، لكنّ ذلك لن يؤثر في معنوياتك …

برعاية وحضور وزير الثقافة والسياحة والآثار الأستاذ الدكتور أحمد فكّاك البدراني ، شاركت عضوتا منتدى الإعلاميات العراقيات رفاه المعموري ونور النعيمي ، في الأمسية التي أقامها فندق بغداد الدولي ضمن برامج الاحتفاء باختيار بغداد عاصمة السياحة العربية لعام 2025، بحضور نخبة من السياسيين والمعنيين والمثقفين . وقال البدراني في كلمته الافتتاحية: إن فعاليات بغداد عاصمة السياحة العربية اختارت أرض فندق …