يعتبر قشر اللوز مصدراً للمغنيسيوم الذي يساعد في تقليل ضغط الدم وتحسين وظائف الدماغ. بالإضافة إلى أنه يحتوي على البروبيوتيك، مما يساعد على نمو البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي للإنسان، وبالتالي تحفيز عملية الهضم.واللوز غني جداً بالألياف غير الذائبة بنسبة 12% التي تتركز في قشرته، لذلك عند تقشيره لا يتم الحصول على كمية الألياف الكاملة من اللوز، والتي تعتبر مهمة جداً في …

1. نظفي وجهك بمنظف معتدل الخطوة الأولى والأكثر أهمية قبل وضع المكياج هي غسل وجهك، وإذا كانت بشرتك جافة، نقترح عليك اختيار منظف معتدل، يمكن أن تساعدك هذه النصيحة البسيطة في الحفاظ على بشرة نظيفة ونقية بدون شوائب. 2. لا تنسي تقشير الوجه بعناية • خذي وعاءً صغيراً واخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.• بعد تحضير …

فائدة دم الغزال للبشرة و طرق تحضيره الطريقة الأولى: مزج مقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق دم الغزال وملعقة كبيرة من ماء الورد بشكلٍ جيّد. يوضع على الوجه كقناع لمدة ثلث ساعة تقريباً . ثم تشطف البشرة بالماء والصابون. الطريقة الثانية: خلط مقدار ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ومقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق دم الغزال وملعقة كبيرة من الطين المغربي ويمزج …