أثر السعادة على الصحة النفسية تقليل التوتر والقلق عندما نشعر بالسعادة، يقل إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يخفف من القلق والتوتر، الأشخاص الذين يركزون على الجوانب الإيجابية في حياتهم يكونون أكثر قدرة على التعامل مع الضغوط اليومية بطريقة أكثر هدوءاً واتزاناً. تعزيز الصحة العقلية السعادة تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، حيث تحفز الدماغ على إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين، هذه …

الحمل الخميس 2025-03-20 مهنياً: يثير هذا اليوم بعض النزاعات المهنية ويعلن عن تغيرات تحصل في هذا المجال عاطفياً: ينضم مارس إلى فينوس في برج الميزان، لكي يولد جواً أكثر رقة، يؤدي إلى بناء جسور العلاقة بالشريك  صحياً: عارض مفاجئ يحبطك ويبقيك في حال من التراجع الصحي لن تتخلص منه بسرعة الثور الخميس 2025-03-20 مهنياً: عليك أن تكون ليّن العريكة مع الزملاء، ولا سيما مع من ينتظرون …

منطقة هاورامان تمثل مزيجًا رائعًا بين التاريخ والطبيعة، حيث تستمر فيها تقاليد البناء التي تعكس الثقافة المحلية والبيئة المحيطة. وتعتبر البيوت الحجرية جزءًا أساسيًا من هوية هذه المنطقة الجبلية. تشييد المنازل بالحجر والخشب يعكس أسلوب حياة مستدام يتلاءم مع الظروف الجغرافية والمناخية للمنطقة، ما يجعلها متينة وقادرة على مقاومة البرد والمخاطر الطبيعية.