يشعر العديد من الأشخاص بالتعب والخمول بعد تناول الإفطار في رمضان بسبب عدة عوامل، مثل تناول كميات غير متوازنة من الطعام أو الطعام الغني بالسكريات والدهون. النوم بعد تناول الطعام يمكن أن يضر بالجهاز الهضمي ويؤثر سلبًا على جودة النوم، مما يسبب الإعياء في اليوم التالي. ينصح بتجنب النوم بعد الإفطار، وبدلاً من ذلك يمكن ممارسة نشاط بدني معتدل، مثل …

الحمل السبت 2025-03-22 مهنياً: ابقَ حذراً في كل الاحوال، وقد يجعلك هذا اليوم تواجه خياراً صعباً او قراراً يتعلّق إما بسفر أو برحيل أو بتغيير عاطفياً: لحسن الحظ تتمتّع بقدرات فائقة على التصرّف في هذه الأثناء وبوعي أكيد لاستدراك بعض التطورات السلبية صحياً: إنسحب من مكان يشعرك بالخطر على صحتك ولا تتورّط بجديد، هنالك من يخدعك أو يحضّر لك مكيدة الثور السبت 2025-03-22 …

أعلن النائب الدكتور مهند الخزرجي، في بغداد، عن تأسيس مجلس الأمجاد الثقافي، خلال جلسة حوارية حضرها جمع غفير من رواد شارع المتنبي والمقاهي البغدادية، إلى جانب نخبة من المثقفين المهتمين بالتراث والتاريخ. افتتح الجلسة كلٌّ من الدكتورة نبراس المعموري، رئيسة منتدى الإعلاميات العراقيات، والمستشار السياسي في مجلس النواب، بالإضافة إلى الباحث في الشأن التراثي والتاريخي الأستاذ عادل العرداوي، حيث تناولوا …