تنطلق اليوم السبت منافسات الجولة الـ 38 والأخيرة لدوري نجوم العراق لكرة القدم بإقامة خمس مواجهات في بغداد والبصرة والسليمانية والنجف . وتقام عند الساعة الـ5:00 عصرا ثلاث مواجهات، ‏يحتضن ملعب الفيحاء في البصرة المباراة الاولى بين أصحاب الأرض نفط البصرة، وفريق الكهرباء. ‏ويواجه فريق أمانة بغداد على ملعب الشعب الدولي، ضيفه فريق النفط. ‏بينما يستضيف فريق كربلاء على ملعب السليمانيةوهو الملعب المفترض ل‍كربلاء، فريق القاسم. ‏وتقام مباراتان عند الساعة الـ7:30 مساءً …

مرتضى الحدود كل يوم دراسي ينتظر “حيدر” ذو الثمانية أعوام، سيارة الاشتراك لتقله الى مدرسته الأهلية التي تبعد مسافة نصف ساعة عن منزله في محلة السراي وسط الناصرية، رغم وجود مدرسة حكومية قريبة درس فيها معظم افراد عائلته طوال عقود وحصلوا منها على شهاداتهم بتفوق، لكن والدته لم تعد تراها مناسبة. تقول فاطمة حسين، والدة حيدر، ان المدارس الحكومية لم …

يتمركز نحو 60% من المغنيسيوم الموجود في الجسم في العظام، فيما الـ40% المتبقية تتمركز في العضلات والأنسجة الرخوة والسوائل، بما في ذلك الدم. محاربة داء الشقيقة يساهم المغنيسيوم في خفض آلام الشقيقة أو الصداع النصفي، ولكن يجب الحرص على عدم تناوله كمتمم غذائي على صحة السلامة، إلا بعد استشارة الطبيب المختص؛ لتحديد الجرعة المناسبة منه لسنك وحالتك الصحية.الوقاية من النوبات القلبية …