تمثل ممارسة التمارين الرياضية إحدى أهم النشاطات التي تساهم بشكل فعال في الحفاظ على الصحة والنشاط، وتجنب الإصابة بالأمراض التي تنجم عن قلة الحركة والكسل. ويعتبر المشي من أكثر الرياضات رواجاً بين الناس، لسهولة ممارسته ولما له من فوائد كثيرة على الصحة النفسية والجسدية. ومن هذا المنطلق فقد أورد موقع ” developgoodhabits” الإلكتروني 7 فوائد صحية لرياضة المشي الصباحي، على …

  بعد أن حققت نجاح كبير في الأدوار الرومانسية والكوميدية قررت النجمة التركية إلتشين سانجو خوض تجربة فنية جديدة بمسلسل الرعب “الموتى”. وتم اختيار الممثل الوسيم بيركان سوكولو نجم مسلسل “أغنية حياتي” ليكون بطل أمام بطلة “حب للإيجار”. ولم يتم اكتمال فريق عمل مسلسل”الموتى” ولكن تم اختيار النجمة سلمى أرجتش الشهيرة بالسلطانة خديجة، و النجمة ميرفي بولوغور الشهيرة بالسلطانة نوربانو …

صوتها – بغداد تتميز نساء بعض المناطق المحررة بمحافظة ديالى بقدرتهن على حمل السلاح واستخدامه للدفاع عن النفس عند الضرورة لمجابهة أية هجمات يشنها تنظيم داعش الإرهابي. فقد دفعت التحديات الأمنية إلى تنامي إتقان العديد من النساء لحمل السلاح، حيث قام العديد من الرجال بتعليم زوجاتهم وأخواتهم كيفية استخدام السلاح لتشكل النساء الخط الدفاعي غير المعلن لمواجهة مخاطر التنظيمات الإرهابية …