صوتها – متابعات شهد “الوعي التام” شعبية كبيرة، حيث يعتمده الكثيرون كترياق للقلق وضغوط الحياة الحديثة، إلا أن هذا النهج الفكري قد يجعل ممارسيه أكثر أنانية وفقا لادعاءات طبيب نفسي متخصص. ويعرف الوعي التام أو “mindfulness” بأنه نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الأحداث الداخلية والخارجية التي تحدث في اللحظة الراهنة، ويمكن تطويرها من خلال ممارسة التأمل وبعض التدريبات …

وجد أحد الخبراء أن عدم رؤية العشاق لبعضهم البعض بشكل مستمر يساعد على تجنب المشاكل التي قد تهدد الحب. ويقول الطبيب النفسي سكوت كارول، إنه عند الدخول في علاقة جديدة، يجب عدم رؤية الشريك إلا مرتين في الأسبوع، وذلك لإعطاء مشاعرنا العميقة الوقت الكافي للتفكير والهروب من حالة اللاوعي. وأضاف سكوت موضحا إن “الشعور العميق مهم جدا، لأنه يساعدنا على …

أكدت شركة ” Apple” على موقعها الرسمي، بوجود ثغرة خطيرة لمعالجات جميع موديلات أجهزة “iMac” و”iPhone”، تمكن الهاكر من تثبيت برمجيات خبيثة عليها. وقالت شركة ” Apple” في هذا الصدد: “تم الكشف عن تهديدين خطيرين تحت مسمى Meltdown)) و(Spectre).. يؤثران تقريبا على جميع أجهزة (الشركة) وأنظمة تشغيلها.. جميع أجهزة الحاسوب (Mac ) وأجهزة (iOS) معرضة للخطر”. لكن الشركة أوضحت أنها …