صوتها/ مكياجك يختلف ماكياج العمل عن ماكياج المناسبات الخاصة والسهرات، ويدلّ على ذوقك ومدى إهتمامك بنفسكِ، لِذا يجب أن يكون ماكياجكِ اليومي مرآةً لطريقة عنايتكِ بنفسكِ، كما يجب عليكِ تجنّب بعض الخطوات الخاطئة وإعتماد أخرى صحيحة.

صوتها/ ديكور      

صوتها/ صحتك مع برودة الجو، يصعب على الكثيرين الاستمرار على الحمية؛ لشعورهم الدائم بالحاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية؛ للتدفئة ولمنحهم الطاقة، بالإضافة إلى وجبات أطعمة أكثر غنى بالألياف، تمنح الشبع لفترة أطول، وتساعد على إنقاص الوزن، إليكَ ريجيمًا مذهلاً لإنقاص الوزن وحرق أسرع للدهون: الإفطار.. طبق كورن فليكس أو شوفان بالفواكه. بعد ساعتين.. كوب قرفة + لبن خالي الدسم. …