صوتها/إستراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرععاطفياً: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديد صحياً: صحتك اليوم تختلف كثيراً عن الأيام السابقة، فأنت في …

صوتها/ استراحة

صوتها/ صحتك هل نحن بحاجة فعلا لشرب معدل 8 أكواب يوميا من المياه؟ هذا السؤال طرحته العديد من الدراسات السابقة، رغم أن النصائح اليومية التي توجهنا لضرورة التقيد بشرب الكثير من المياه، خاصة مع بدء ارتفاع درجات الحرارة. وفي وقت سابق، كشف الدكتور “إيرون إي كارول” أستاذ طب الأطفال في جامعة إنديانا في تقرير، نشره في نيويورك تايمز،  أن الزامية شرب …