صوتها/أجتماعية قامت الملاكات الهندسية و الفنية بشعبة التراسل التابعة لمديرية إتصالات البصرة بإصلاح عارضة الكابل الضوئي مسار ( اندلس – زبير ) ومسار ( اندلس – أبو الخصيب ) و مسار( اندلس – فاو ) والذي يعتبر من المسارات المهمة حيث ينقل سعات الأنترنت من الكابل البحري ، وبعد انتهاء أعمال الصيانة تم إعادة جميع الخدمات المتوقفة ، من ناحية …

صوتها/أستراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: كن حذراً في تصرفاتك مع بعض الزملاء، ولا تأخذ على عاتقك مهمة تسيير الأمور لأنك ستواجه عراقيل كثيرة عاطفياً: تسير الأمور على الصعيد العاطفي من حسن إلى أحسن، وتشعر أن الشريك يهتم بك أكثر من أي وقت مضى صحياً: يوم أكثر من ممتاز لممارسة المشي في أحضان الطبيعة برفقة أشخاص يهتمون بالسير …

صوتها/ صحتك 5 خلطات لإحراق  الدهون بالأعشاب ناجحة في الـ “رجيم” المخسس، ولا سيَّما للدهون العنيدة. 1. بذر الكتان: يُعدُّ بذر الكتان من بين الأعشاب النافعة في إحراق الدهون، لاحتوائه على كميَّة عالية من الألياف وكمية منخفضة من الكربوهيدرات بالمقابل، وهو ما يُفسِّر استخدامه في الوصفات الهادفة إلى  خسارة الوزن. طريقة الاستخدام: تُنقع قبضة من بذر الكتان في ليتر من المياه المغلية، ويُدع هذا الخليط جانبًا لبعض الوقت. ويُصفّى المشروب …