صوتها/صحتك يشكل الأرق مشكلة حقيقية بالنسبة للكثيرين ممن لا يمارسون الرياضة ويستهلكون كميات كبيرة من الكافيين بعد الساعة الثالثة ظهرا، أو يعانون من ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد. ولكن مجموعة من التجارب الحديثة كشفت عن وجود نقص في المغنيسيوم لدى آلاف الأشخاص الذين يعانون من الأرق، وفقا لتقارير Healthista. وأظهرت الدراسات أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تحسن كفاءة النوم ومستويات الميلاتونين …

صوتها/تكنلوجيا كشفت تقارير صحفية عن طرح تطبيق التراسل الفوري الأشهر “واتسآب” تحديثا جديدا يمنح المستخدمين تحذيرات وتنبيهات هامة طالما طالبوا بها. وأوضح موقع “إم إس باور يوزر” التقني أن “واتسآب” سيسمح في تحديثه الجديد بإرسال تنبيهات وتحذيرات في حال تلقي أي مستخدم أو فتحه رابطا مشبوها، قد يكون بوابة مفتوحة لأي فيروس خطير قد يضرب هاتفه، أو يهدد بيانات الشخصية. …

صوتها/رياضة كشفت تقارير صحفية إسبانية، عن تقدم البرازيلي نيمار مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي، بطلب جديد لإدارة ناديه، خلال سوق الانتقالات الصيفية. وقالت صحيفة “سبورت” الإسبانية، إن “نيمار طالب إدارة باريس بالتعاقد مع الأوروجوياني لويس سواريز مهاجم برشلونة، هذا الصيف. وأشارت الصحيفة، إلى أن نيمار علاقته مع إيدنسون كافاني لم تكن على ما يرام منذ انضمام البرازيلي لصفوف نادي العاصمة …