صوتها/ صحتك للحصول على معدة مسطحة، عليك الانتباه إلى الأطعمة المستهلكة، وتناول الأطعمة الغنية بالماء لأنها ضرورية في كل حمية منحّفة. فهي توفر الإحساس بالشبع وتخفف الالتهاب واحتباس الماء في الجسم. تناولي مشتقات الحليب الغنية بالبروتين والتي توفر الإحساس بالشبع لوقت أطول، وتناولي ايضاً الأعشاب الشافية، مثل النعناع، لأنها تلطف الجهاز الهضمي وتساعد على تسطيح البطن. ركزي على الفلفل الأسود …

صوتها/ مكياجك ترغب المرأة الأنيقة والراقية في اطلالتها ان تواكب صيحات المكياج في المواسم المختلفة. ومع حلول فصل الخريف، لا بد من ان تميل الى انتقاء الالوان الدافئة الاقرب الى الوان الطبيعة، ومنها الترابية. وفي هذا الموضوع اليوم من مجلة صوتها، اخترنا أن نقدّم لك الخطوات الضرورية لتحصلي على مكياج عيون سموكي بني ملائم لسهرات الخريف الممتعة. ما هي خطوات …

صوتها/ موضة تعتبر موضة الكورسيه من الصيحات الرائجة بقوة هذا الخريف، وقد عادت لتبرز على الساحة العالمية للموضة، لتقدم للمرأة الاطلالة الانثوية الانيقة والراقية في مختلف المناسبات. وفي هذا الموضوع اليوم من مجلة صوتها اخترنا أن نقدم لك مجموعة واسعة من اجمل الافكار لتنسيق موديلات الكورسيه الرائجة لخريف 2018.