صوتها:صحتك كشفت دراسة جديدة أن النساء المسنات قد يتمكن من تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، من خلال القيام بتمارين القفز البسيطة لمدة ست دقائق كل أسبوع. وكشف خبراء في مجال الرياضة أن القفز يعطي ما يكفي من القوة والضغط على الساق وعضلات الفخذ لمنع ترقق العظام الذي يحدث مع تقدم السن. وقال الدكتور غالين مونتغمري، من جامعة مانشستر متروبوليتان، التي …

صوتها:ثقافة   ابراهيم امين مؤمن سِرنا على الدرب أُضئ لكَ نورًا ملائكيّاً ينمو بين عينيك شموسًا تتلألأ، فاسدلتَ شيطان أجفانك ، فسيقتْ إلىّ شياطين الظلام . ولقد عبّدتُ لك دربك ، تنمو بين خطواتك أزاهير عطرة ، تربتها حصباء من اللؤلؤ ، تُروى من أنهار عذب سلسبيل . كلما مشيتُ.. طرق أذنيْك خرير ماء عندليبي ، فأدميتْ قدمى بالأشواك ، ولم …

صوتها:موضة ا برز الديكور المستوحى من الأجواء المتوسطية، مع أشجار النخيل والأعشاب والأزهار الاستوائية في المجموعة الجديدة التي قدّمتها دار شانيل لربيع وصيف 2019، وتمازج مع موضة القرن الثامن عشر التي برزت بقوة بالقصات الكلاسيكية والريترو الممزوجة بأسلوب متقن ومتفنن مع اللمسة العصرية لتواكب إطلالة المرأة الأنيقة الحديثة.  تنوّعت الأقمشة المستخدمة في المجموعة الجديدة، من تويد وريش وفرو وغيرها، مزجت بحرفية …