صوتها:صحتك كثيرًا ما تواجه الأمهات صعوبة في تشجيع الطفل على شرب الحليب او تناول بعض المأكولات وبخاصة المغذية منها والضرورية له كذلك. ونذكر من بين الأطعمة التي غالبًا ما تعتمد الأمهات أسلوب الإكراه مع الطفل ليتناولها: اللحوم.  لكن الاكراه لن ينفع في هذه الحالات، بل سيزيد من كرهه لهذا النوع من المأكولات. لذلك، نقدم اليك بعض الأطعمة التي تعتبر بديلا للّحوم …

صوتها:متابعات أعلنت إحدى الدول الأوروبية عن فرض عقوبات على الفريق السعودي الأمني الذي قتل الصحفي السعودي جمال خاشقجي داخل القنصلية السعودية في إسطنبول. وذكرت وكالة أنباء “Baltic News Service” أن ليتوانيا أعلنت عن فرض عقوبات على الفريق السعودي الأمني الذي قتل خاشقجي داخل قنصلية بلاده في إسطنبول. وأوضحت المتحدثة باسم الخارجية الليتوانية راسا ياكيلايتيني، أن “وضع السعوديين المذكورين على قائمة العقوبات يأتي تضامنا مع …

صوتها/صحتك قد تعتقد نساء كثيرات أنَّ الرشاقة أمرٌ صعب المنال، مع تقدُّمهن في السن، ولكن لا بدَّ من التخلّص من هذا المفهوم الخاطئ، عبر اتباع نصائح الرشاقة الآتية، والخاصَّة بالنساء اللاتي تجاوزن سنَّ الأربعين. 1. شراء الفواكه والخضراوات الناضجة الملوَّنة: حين تنضج الفواكه والخضراوات تمامًا، فإنَّ مُعدَّلات الفيتامينات والمعادن فيها يكبر، فيما الألوان الزاهية دليل على وجود العناصر الفعَّالة المضادة للأكسدة. ولذا، …