صوتها:صحتك خلصت دراسة علمية حديثة، إلى أن تقطيع السبانخ ووضعها في عصير أو خلطها مع الألبان، أفضل كثيرا من طبخها. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة لينشوبينغ السويدية، أن طبخ السبانخ يؤدي إلى تحلّل مضادات الأكسدة الموجودة فيها، الأمر الذي يقلل استفادة الجسم منها، وفق ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وتعمل مضادات الأكسدة على منع أكسدة الجزيئات الأخرى …

هبة السوداني اعلامية تولد بغداد 1985 خريجة معهد الفنون الجميلة تميزت في مجال الاعلام السياسي و طموحها أن تقدم الافضل وحلمها لا يتوقف عند مرحلة معينة بل في تجدد مستمر . لمجلة صوتها حوار شيق مع الاعلامية هبة السوداني والحديث عن مشوارها الاعلامي . حاورتها من عمان.. انتخاب القيسي -لنتكلم عن بدايتك في عالم الاعلام : بدايتي كانت في قناة …

صوتها:رياضة تحصل متوسط ميدان نادي الشرطة والمنتخب الوطني امجد عطوان، على تأشيرة الدخول إلى الأراضي القطرية للالتحاق بمعسكر المنتخب الوطني في الدوحة. وقال المدير الإداري للمنتخب الوطني باسل كوركيس في حديث للسومرية نيوز إن “اللاعب امجد عطوان تحصل على تأشيرة الدخول الى الاراضي القطرية للالتحاق بمعسكر اسود الرافدين في الدوحة”. واوضح أن “اللاعب سيلتحق بالمنتخب مساء اليوم الأربعاء وسينتظم في …