فريق التحرير- شبكة الساعة ما تزال السجون العراقية مسرحا لانتهاكات حقوق الإنسان، بحسب شهادات لنزلاء السجون أو تقارير تصدرها المنظمات الحقوقية العراقية والدولية. شبكة “الساعة” حصلت على إفادات جديدة من ذوي نزلاء السجون الحكومية تؤكد تعرضهم لانتهاكات مستمرة إلى جانب الابتزاز المالي من قبل إدارات السجون. ووجه نزلاء سجن الكرخ المركزي في العاصمة بغداد مناشدات ورسائل عاجلة لشبكة “الساعة” تدعو …

إن العديد من مبيّضات القهوة مصنوع من مواد ودهون وسكريات غير صحية على الإطلاق، ويقول مارك هايمان، دكتوراه في الطب، وهو مؤلف كتاب The Pegan Diet “إنّ مبيّضات القهوة هي أسوأ طريقة لبدء يومكِ وتهيئتكِ لتقلبات السكر في الدم، والرغبة الشديدة إلى الطعام، وزيادة الوزن، وتقلب المزاج”. اضرار مبيض القهوة :- ارتفاع معدل السكر بالدم، ما يساعد على فتح الشهية، …

خلطات طبيعية للعناية ببشرتك صيفاً ماسك الخيار والعسل لترطيب البشرة المكونات: حبة خيار واحدة مبشورة. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: اخلطي المكونات جيداً؛ حتى تحصلي على مزيج متجانس. ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي وجهكِ بالماء البارد. ماسك الطماطم والزبادي لتفتيح البشرة المكونات: ثمرة طماطم مبشورة. ملعقتان كبيرتان من الزبادي. طريقة التحضير: اخلطي المكونات جيداً؛ …