ما هي كمية اللحوم الحمراء المسموح بها؟ يجب أن يتناول الشخص السليم بين 300-600 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع. وأما الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وارتفاع مستوى الكوليسترولفي دمائهم وأمراض القلب والأوعية الدموية فعليهم تجنّب تناول اللحوم الحمراء الدهنية. يجب الحدّ من تناول أنواع معينة من اللحوم بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الكوليسترول والأحماض الأمينية الدهنية غير الضرورية. وأما الدهون …

بلسم SKIN SUEDE البرونزي المبتكر ومتعدد الاستخدامات برونزر من استيري Arabian Sun Bronzer: برونزر Hoola من علامة بنفت كوزمتكس: برونزر Bondi Belle من Nudestix:

شارك قسم شؤون المرأة في وزارة العمل والشؤون الاجتماعية في المؤتمر الذي اقامته هيئة الاعلام والاتصالات الخاص بيوم الفتيات العالمي في مجال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات المقام في فندق بابل، بالتعاون مع هيئة الاتحاد الدولي للاتصالات ITU.وجرى خلال المؤتمر تنظيم حلقة نقاشية شاركت فيها ممثلة وزارة العمل الدكتورة نشوه ناصر حسين عن الحوار بين الأجيال في استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات، وتعزيز …