يتبع الكثيرون حميات قاسية جداً من اجل خسارة الوزن، علماً انه يمكن تحقيق هذا الهدف على المدى البعيد من خلال تناول الاطعمة الصحية وتنظيم الوجبات اليومية والتركيز على ممارسة التمارين الرياضية. كذلك من المفيد الاعتماد على بعض الحيل مثل تناول اطباق ووصفات تسرع عملية حرق الدهون. ومن ابرزها مثلاً شوربة الشمندر وخل التفاح التي تمكّن من خسارة كيلوغرامين كل 10 …

نفى المدير الرياضي لنادي باريس سان جيرمان، تلقي الفريق عرضاً رسمياً لبيع اللاعب البرازيلي نيمار جونيور. وقال ليوناردو: “بصراحة.. موقف نيمار لم يتغير منذ آخر لقاء صحفي لي، لم يحدث أي شيء جديد”. وأضاف: “الأمر لم يتحرك، ولم نتلق أي عرض رسمي بشأن نيمار، فهو ما زال لاعبًا بصفوف سان جيرمان”. وبشأن الصفقة التبادلية المحتملة في ظل عدم رغبة برشلونة في دفع …

أطلقت وزارة الخارجية المصرية، عبر بيان على صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك”، تحذيرا للمصريين المسافرين إلى دول الاتحاد الأوروبي باستخدام تأشيرة “شنغن”. وأكدت الوزارة على ضرورة التزام المواطنين المصريين بالدخول إلى دول الاتحاد الأوروبي، عبر الدولة التي صدرت التأشيرة من سفارتها ب‍القاهرة. وأشار البيان إلى “حالات توقيف بعض المواطنين بمطارات أوروبية، ورفض تأشيرات شنغن التي حصلوا عليها من سفارات دول أوروبية ليست …