التوت من الفواكه الممتازة للصحة كونها غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان، وبالزنك والليكوبين لترطيب البشرة. لذيذة متنوعة الأشكال والألوان، توفر أعلى المستويات من العناصر الغذائية لخفض الضغط وسكر الدم إلى جانب تحسين الصحة العقلية، إذ ثبت أن تناول التوت له آثار مفيدة ومباشرة على وظائف الدماغ والذاكرة. فوائد التوت للذاكرة تعود فوائد التوت بأنواعه المختلفة على الذاكرة ووظائف الدماغ لاحتوائه على …

الحمل الخميس 2024-09-26 مهنياً: تتلقى عرضاً مغرياً قد يوصلك إلى تحقيق ما كنت تطمح إليه دائماً عاطفياً: ارتباط عاطفي بدأت تلوح بوادره في الأفق فاستعد لاستقباله بكل رحابة صدر صحياً: قد تكون متضايقاً بعض الشيء من التعليمات الغذائية التي عليك التقيد بها، لكنك بدأت تتكيف مع هذا الواقع الثور الخميس 2024-09-26 مهنياً: عليك التأقلم مع كثافة الضغوط، استرح بعيداً عن الأضواء فأنت تفتقد الحصانة …

قصة نجاح ملهمة لمواطن كان نزيلاً في سجن الكرخ المركزي، حيث تمكن من تجاوز تحديات السجن وتحقيق التفوق الأكاديمي في دراسته الجامعية عبر التعليم الإلكتروني، وتحقيقه المراتب الاولى في امتحانات كلية تكنولوجيا المعلومات قسم ادارة المعلوماتية . تأتي هذه الخطوة كجزء من جهود وزارة العدل إلى تعزيز التعليم داخل المؤسسات الإصلاحية، مما يفتح آفاقاً جديدة للسجناء لتحويل حياتهم نحو الأفضل …