غرف نوم أطفال ذات ديكور يُوقد عند هذه الفئة العمريَّة طاقة التخيُّل والإبداع، ويُنمِّي مهاراتها، ويُحوّل مساحاتها الخاصَّة إلى عالم جميل، يرافقها أثناء اليقظة والنوم. ولا يمكن أن يتحقّق ذلك إلَّا بالاستماع إلى آراء الأطفال، واحترام مُتطلِّباتهم، وإشراكهم في خطَّة ديكور غرف نومهم، بدون أن تُفرض عليهم أذواق الأهل، وبصماتهم. وفي هذا الإطار، نقدِّم مجموعةً من الأفكار والنصائح ، حتَّى …

عندما يُواظب المرء على ممارسة الرياضه ، فإنَّ ذلك يُساعده في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، ويقيه من الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدمويَّة، والسرطان، والسكَّري… ولكن، ما هو افضل وقت للتمارين لحرق الدهون ؛ صباحًا أم مساءً؟ أفضل وقت للتمارين لحرق الدهون ممارسة التمارين الرياضية في الوقت المناسب للفرد سواء في الصباح أو المساء يقول خبراء التغذية والرياضة إنَّ الوقت المُفضَّل لأداء …

مكياج صباحي للجامعه غالباً ما تتّسم إطلالات الجامعة وخصوصاً المكياجات بالنعومة والبساطة كي تتماشى مع يوم دراسي طويل ومتعب أحياناً، كما يمكن تطبيقها بطرق متنوعة وسهلة. وفي موضوعنا اليوم سنعلّمك بالخطوات كيفية الحصل على أحلى مكياج صباحي للجامعة، فلا تترددي بتطبيقه. 1- احرصي قبل المباشرة بوضع المكياج على تنظيف بشرتك جيداً مستخدمة غسولاً ذات تركيبة مناسبة لها، ثمّ طبقي الكريم المرطب …