هل لاحظتِ أنّك تتناولين بعض الأطعمة دون غيرها، عند الشعور بالتوتر، وأنَّ كل محاولاتك في عمليّة خسارة بالوزن غالبًا ما تبوء بالفشل؟ تُساعد الإجابات بالإيجاب عن الأسئلة الآتية، في التعرُّف إلى أنَّك مصابة بحالة “الأكل العاطفي”:1. هل يحدث أن تتناولي الطعام، بدون الشعور بالجوع؟2. هل تأكلين طعامًا أكثر، في حالات التوتر أو الاضطراب؟3. هل تستخدمين الطعام وسيلة لمكافاءة النفس؟4. هل تفقدين السيطرة على نفسك، عندما يتعلَّق …

جمال يديك يبدو جليا من خلال الاعتناء بصحة الأظافر ليدين أكثر جاذبية، وفوائد زيت الأفوكادو للأظافر كثيرة فهو يعمل على الاعتناء بها لتنمو بشكل صحي وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والدهون الصحية والأحماض الأمينية التي تساعد على الحفاظ على صحة الأظافر وقوتها، كما يعيد التوهج إلى الأظافر الباهتة ويقيها من الإصابة بالتشقق والكسر. إليك طريقة استخدام زيت الأفوكادو للحصول على أظافر لامعة وصحية: …

تعتبر السكارفات بمختلف خاماتها وألوانها من الاكسسوارات الأساسية في خزانة الشتاء فلا تكتمل أي إطلالة من دونها، وهو أمر تدركه الفاشينيستا المحجبات، لذلك حرصن على تنسيق أجمل الموديلات بطرق أنيقة بعضها غير إعتيادي، استوحي منهن وتأنقي بأسلوبك. سكارف غوتشي الشهير بشعاره الأيقوني سكارف غوتشي الشهير بشعاره الأيقوني يعتبر سكارف غوتشي Gucci الشهير بشعاره الأيقوني ونقشته الكلاسيكية من القطع الأكثر رواجا هذا الموسم، …