الحمل الأربعاء 2020-02-05   مهنياً: كن أكثر تعقلاً مع الزملاء، وخصوصاً أنّ أي خطوة ناقصة تؤدي إلى عواقب قد لا تحتملها عاطفياً: العبرة الأساسية في العلاقة بالشريك، تتمثل بعامل الثقة الذي يجمع بينكما، وكل ما عدا ذلك يبقى تفاصيل صحياً: ضبط الأعصاب المطلوب منك يمهد السبيل لإراحة نفسك من مشكلات عابرة لكنها مزعجة الثور الأربعاء 2020-02-05   مهنياً: حاول أن تبتعد عن النقاشات التي لا تجدي نفعاً، واسع …

لطبع الديكور الداخلي بهوية شتوية، يطّلع “سيدتي. نت” من مهندسة الديكور ريهام فرّان، على أفكار دافئة لديكورات الممرات ومداخل المنزل: من الضروري اختيار الألوان الداكنة الترابية، كالبنِّي الفاتح، للممرات والمداخل • يُستحن اختيار الألوان الداكنة الترابية، كالبنِّي الفاتح للممرَّات والمداخل، بعيدًا عن الألوان الناريَّة، كالبرتقالي أو الأصفر الداكن، فهذه الألوان التي لا تصلح لهذه الأماكن. وفي هذا الإطار، يمكن طلاء جدار في المدخل، …

هل لاحظتِ أنّك تتناولين بعض الأطعمة دون غيرها، عند الشعور بالتوتر، وأنَّ كل محاولاتك في عمليّة خسارة بالوزن غالبًا ما تبوء بالفشل؟ تُساعد الإجابات بالإيجاب عن الأسئلة الآتية، في التعرُّف إلى أنَّك مصابة بحالة “الأكل العاطفي”:1. هل يحدث أن تتناولي الطعام، بدون الشعور بالجوع؟2. هل تأكلين طعامًا أكثر، في حالات التوتر أو الاضطراب؟3. هل تستخدمين الطعام وسيلة لمكافاءة النفس؟4. هل تفقدين السيطرة على نفسك، عندما يتعلَّق …