يدفع تأثيث المنازل الضيِّقة إلى البحث عن ديكورات تُلبِّي احتياجاتنا، وتُسهِّل حركتنا، ما قد يلزمنا بالتخلّي أحيانًا عن قطعة أثاث مُحبّبة لأنَّها قد تتخذ حيّزًا كبيرًا من المكان.،وهذه حلولٌ ذكيَّةٌ لاختيار ديكورات داخليَّة للمنازل الصغيرة. صالة الجلوس من الضروري اختيار المفروشات الناعمة لصالة الجلوس من الضروري اختيار المفروشات الناعمة لصالة الجلوس؛ وفي هذا الإطار لا يجب أن يتجاوز طول الأريكة الرئيسة المترين، على …

البيض مركز بالبروتينات الحيوانية من النوعية الجيدة (بالمتوسط، 7 غرامات من البروتينات لكل 60 غراماً من البيض)، ويحتوي كذلك على نسبة مثالية من زيوت الأحماض الأمينية التي يقال عنها “أساسية” للجسم، والتي لا يستطيع الجسم تصنيعها، ولذلك يجب الحصول عليها من النظام الغذائي. وهذه كثافة بروتينية تعمل وكأنها كابح للشهية؛ بإعطاء الشعور بالشبع إلى فترة أطول من الحبوب التي نتناولها …

شارك منتدى الاعلاميات العراقيات في اعمال المؤتمر الاول للمنتدى العالمي للمرأة و السلام، الذي نظمه صندوق المرأة للسلام من أجل العمل الانساني ( WPHF)  بالتعاون منظمة التعاون الانمائي النمساوي، والشبكة العالمية للنساء صانعات السلام، وهيئة الامم المتحدة للمرأة، والذي عقد في العاصمة فينا للفترة 19-20 شباط 2020 ، و بمشاركة 70 دولة من ممثلي منظمات المجتمع المدني والبعثات الدبلوماسية؛ لغرض …