لا تقتصر اهمية الرياضه للمرأة في منحها قوامًا رشيقًا ومُتناسقًا فحسب، بل هي تُقدّم العديد من الفوائد الصحيّة، وتقيها من الإصابة بمجموعة من الأمراض، بخاصّة تلك المرتبطة بالتقدُّم في السنّ. واليكِ اهمية الرياضه وفوائدها الآتية:- تُجمع الدراسات على ضرورة التزام المرأة ببرنامج يومي؛ إذ ينعكس الأمر إيجابًا على الصحَّة بشكل عام، فالجسم يحتاج الى الحركة لتنشيط الدورة الدمويَّة باستمرار، وذلك للحفاظ على …

تكثر فوائد العرقسوس للبشرة وتكثر معها الخلطات الطبيعيه المفيدة لـلعنايه بالبشره إذ تحتوي هذه العشبة على الفيتامينات اللّازمة التي تعمل على تنقية البشرة وتساعد على القضاء على البقع الداكنة كما تعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من عيوبها. ويحتوى كذلك العرقسوس على مواد مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة التجاعيد والتخلص من علامات التمدد وعلاج الأمراض الجلدية مثل الاكزيما والتهاب الجلد ويحتوى …

صوتها: كركوك ضمن مشروع صندوق المرأة للسلام و العمل الانساني، عقدت منسقية شبكة صوتها في كركوك و بالتعاون مع هيئة الامم المتحدة للمراة في العراق، ثلاثة مجاميع عمل نسوية، للفترة 4 – 8 اذار 2020، تراوح عدد المشاركات في كل مجموعة 20 امرأة، ليكون اجمالي المشاركات 60 امراة، يمثلن شرائح الخريجات والطالبات والموظفات وربات البيوت والارامل والمطلقات وذوي الاحتياجات الخاصة …