عصمت شاهين دوسكي أُمة بلا أُمةأمة ولدت … أمة خلقتأمة صنعت … أمة ماتتأمة رسموا لها خريطةبلا تضاريس وضعتقسموها ، عدلوهافي خزائن المال احتسبتجردوها ، عروهاالبسوها وفي موكب زوجتكل الشوارع حراسكل الأماكن عطلتحتى الأحلام هاجرتوالآمال بصمت اندثرتوالدموع على الخدودبحرقة إن كدرتوالصحف ضجتبين صفحاتها نشرتأمة بلا أمة اغتصبت******************لا تسأل ما السبب ..لأننا في أمة فيها العجب عجبتراكمت أطلالها بين الأسوارخذلها القواد …

إليك، واحدة من أغرب المدن التي يسكنها البشر، فهي تقع تحت صخرة عملاقة، داخل بطن جبل. بيوت المدينة عبارة عن كهوف، مع الإشارة إلى أن المدينة هي “سيتينل”، التي تقع في اسبانيا، بالقرب نهر الريو. هناك، شيد السكان بيوتهم داخل الصخرة وتحتها لهدف معماري وجيه. فوائد السكن في الكهوف تعتبر الكهوف بيوتًا كاملة جاهزة للسكن بدون الحاجة للبناء، مع الإشارة إلى …

جهاز المناعة هو خط الدفاع الأوّل عن الجسم تجاه الأمراض. وفي هذه الفترة، قد يكون من الضروري التنبّه إلى متانة هذا الجهاز، خصوصاً في ظل انتشار فيروس كورونا.للاطلاع على كيفية تقوية المناعة طبيعياً، تابعي في السطور الآتية: النوم لوقتٍ كافٍ أنصحك بالحصول على فترة من الراحة والنوم ليلياً بين 7-9 ساعات. فوفقاً لدراسات علمية عديدة تبيّن أنَّ قلّة النوم تُضعف …