سريلانكا وجهة تناسب اهتمامات أي مسافر، فهي تعجّ بمناطق الجذب السياحي، التي تستقطب هواة التاريخ بخاصة، وتقدم مجموعة من أنشطة المغامرات، مثل: ركوب الأمواج والرحلات. قلعة “سيجيريا روك” قلعة “سيجيريا روك” مثيرة للإعجاب؛ هناك ترتفع الجدران الصخرة لمئتي متر، وفوقها هضبة مسطحة يمكن الوصول إليها، عند استقلال السلالم، مع وجود العديد من اللوحات الجدارية في الطريق. في الجزء العلوي، هناك بقايا …

لتصميم غرفة المعيشة المودرن بصورة أنيقة، نقدم لكم أفكارًا ملهمة، في الآتي: • تُستخدم الألوان الفاتحة في المساحة الضيّقة، مع أفضليّة طلاء الجدران بطلاء أبيض اللون، واختيار لون من ألوان “الباستيل” الهادئة لأقمشة الأرائك التي تؤثث الغرفة.• يُطلى الجدار، الذي تتكئ إليه الأريكة الرئيسة، بلون مشرق، أو يُزين بورق جدران حيويّ الإطلالة.• من أفكار الديكور المُميّزة: تغليف جدار في الغرفة …

فوائد زيت السمسم للعضلات والمفاصل جيدة جداً، خصوصاً عند استعماله في تدليك العضلات المصابة بالتشنج.تعرّفي على فوائد زيت السمسم للعضلات، وكيفية استخدامه في علاج العضلات والمفاصل. استخدام زيت السمسم على الجلد مباشرة لعلاج آلام العضلات والأوتار طبقي زيت السمسم على الجلد لتدليك العضلات ضعي زيت السمسم على الجلد مباشرةً لتدليك العضلات والأوتار، حيث يساعد زيت السمسم على إزالة السموم من …