جزيرة مانوكان تجذب الأنشطة المائيّة في جزيرة مانوكان ، ثاني أكبر جزيرة في حديقة تونكو عبد الوطنيّة، وهي أوّل حديقة وطنيّة بحريّة في ماليزيا. تقع الحديقة في ولاية صباح شرق ماليزيا، وتشتهر بشواطئها الرائعة – أفضل شاطئ يقع في الطرف الشرقي من الجزيرة. سيجد المسافرون أيضًا الشعاب المرجانية في المياه، ما يُغري بالغوص. تحتوي جزيرة مانوكان على المرافق السياحية الأكثر …

فوائد الشمر الأخضر عديدة، وربما قد تكونين غافلة عنها اكتشفي، فوائد الشمر وخصائصه العلاجية المتنوعة، في السطور الآتية: فوائدهُ في الحفاظ على صحة العظام الشمر الأخضر غني بأهمّ العناصر الغذائية المفيدة للعظام، أبرزها المنغنيز، البوتاسيوم، والكالسيوم، التي تمنح العظام الصلابة والقوة. فوائدهُ في ضبط الوزن استناداً إلى العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، فقد ذُكر أنَّ الشاي الذي يحتوي على بذور …

تحتفل جنيفر لوبيزJ Lo هذا الشهر بعامها الخمسين وهي لا تزال تتمتع بحيوية فتاة في سن العشرين. فهذه النجمة التي استطاعت أن تجذب الأنظار تجاهها بفضل جاذبيتها وملامحها الجميلة، استطاعت أن تحافظ على بشرة نظرة ومشرقة رغم تقدّمها في السن. وبالإضافة إلى “إدمانها” على ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على رشاقتها، فهي تمنح بشرتها العناية اللازمة التي تبقيها نضرة ومشرقة طوال الوقت. نظام …