في إطار إيجاد حلّ لمشكلة إدمان السكريات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وجد الباحثون أن السكر يقلّل من توافر مستقبلات المواد الأفيونية والدوبامين في أدمغتنا. وبالتالي، ينشِّط السكر مراكز المكافأة والمتعة في أدمغتنا بالطريقة نفسها التي تعمل بها المواد المسبّبة للإدمان. وتساعد بعض الأطعمة والمشروبات، مثل الفاكهة والزبادي والبطاطا الحلوة والعصائر، في كبح الرغبة بتناول السكر. الأطعمة التي تحتوي …

الحمل الأربعاء 2024-10-09 مهنياً: إذا بدت لك الأجواء دقيقة لمواجهة، فاعلم أنها تسير نحو التصعيد في وسطه، وقد تتحول إلى احتكاكات كبيرة عاطفياً: حضورك الظريف في كلّ مكان تحلّ فيه يجعل منك شخصاً محبوباً لدى الشريك صحياً: لا تضطرب إذا أفادك الطبيب بأنّ وضعك الصحي حرج بعض الشيء، لأن العلاج سيفيدك الثور الأربعاء 2024-10-09 مهنياً: تهوّرك وتصرفك غير المدروسين تجاه الآخرين، قد يدفعانك إلى ارتكاب أخطاء …

سواء كنت تبحث عن تجربة مأكولات فريدة من نوعها، أو ترغب في التسوق على هواك، أو الاستمتاع بجمال الطبيعة، أو خوض المغامرة التي طالما حلمت بها، فإن شمال آسيا يجب أن تكون وجهتك السياحية المقبلة. تتكون شمال آسيا، من الصين، واليابان، ومنغوليا، وكوريا الشمالية، وكوريا الجنوبية، وتايوان. تتمتع هذه المنطقة بتاريخ عريق، ولكنها في نفس الوقت صناعية ومتحضرة. الناس ودودون …