ألوان الباستيل فاتحة عادة، والمناسب بينها لفصل الخريف، يشمل: البرتقالي الفاتح والبنّي الفاتح والأصفر الداكن. وفي هذا الإطار، اليكم مجموعة من النصائح لتجديد غرفة المعيشة، بشكل يتماشى مع أجواء الخريف، بدون تكلفة عالية. في غرفة المعيشة، يفضل الاكتفاء بثلاثة ألوان، لا سيما البرتقالي والبني والأمغر. يمكن تغيير الستائر بسهولة، والرائج هو النمط البسيط منها، والخالي من الزخرفات، مع اختيار الـ”فوال” …

تشتهر فاكهة الأناناس المشهورة بمذاقها الرائع، وهي تدخل في صناعة العديد من الأطباق الحلوة والمالحة.هي محمّلة بالعناصرالغذائية والمركّبات العضوية والبروتين، وتحتوي على البروميلين والألياف الغذائية الذائبة وغير الذائبة، وعلى العديد من الفيتامينات؛ مثل فيتامين أ A، فيتامين سي C، بيتا كاروتين، الثيامين، فيتامين B5، والعديد من المعادن؛ مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، النحاس، الكالسيوم. ورغم ذلك فهي ليست غنية بالسعرات الحرارية. الأناناس …

تتعرض البشرة للجفاف نتيجة نقص المياه في طبقات الجلد فيها، وهي مشكلة تعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات، وهنا ننصحهم بضرورة الاهتمام ببشرتهن؛ لأن جفاف البشرة يجعلها عرضةً للكثير من المشاكل التي تتعلق بجمال الوجه؛ مثل ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد، إضافة إلى أن مظهر البشرة يكون باهتاً.  فإذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة، وتبحثين عن طرق العناية بها، إليكِ …