الحمل الأربعاء 2020-08-05   مهنياً: تنظّم شؤوناً عامة وخاصة، دع عواطفك وميولك وانتماءاتك جانباً وتحرّك بتجرّد عاطفياً: حاول تفادي المشاكل حتى لو أجبرك الأمر على التنازل عن نقطة معيّنة صحياً: آلام الظهر المتواصلة تعيق تحركك بسهولة، الحل يبقى بمراجعة الطبيب والقيام بالتمارين الخاصةكظط الثور الأربعاء 2020-08-05   مهنياً: تحقق تطوراً مهماً يوفر لك نتائج جيدة ويساعدك في انجاز مشروع قد تكون له امتدادات إلى الخارج عاطفياً: يكسبك الفلك جاذبية …

اندونيسيا، دولة مترامية الأطراف لناحية المساحة، وكثيرة السكّان (240 مليون نسمة من ثلاثمئة مجموعة عرقية مختلفة تتحدث أكثر من 250 لغة)، وتتمتّع بتنوّع ثقافي وجيولوجي كبير. فمع 18110 جزيرة، 6000 منها مأهولة، هي تمثّل الأرخبيل الأكثر كبرًا في العالم. وفيما تمثّل بالي الوجهة الأكثر قصدًا من الزائرين الأجانب، فإن هناك ثروة من أهم مناطق الجذب السياحي في اندونيسيا لاكتشافها في …

يعاني عدد متزايد من متتبعي أنظمة الرجيم المختلفة من استعادة الوزن المفقود، بعد الفراغ من أيّام الرجيم، لذا يقدّم “سيدتي. نت” في الآتي نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم. • يُنصح بشرب كمّ وافر من الماء، قبل الوجبة، ما يقلّل من الرغبة في تناول الحلويات. كما يمكن استبدال بالماء المشروبات قليلة السعرات الحرارية.• صحيحٌ أن بعض أنظمة الرجيم ينصح بتناول وجبتين خفيفتين خلال اليوم، إلا …