البرقوق غني بالمعادن يحتوي البرقوق على ثمانية معادن مختلفة، بما في ذلك الكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور والمغنيسيوم، لكن أهميته تكمن في احتوائه على البوتاسيوم الذي يعزز تقلص العضلات، بما في ذلك القلب، ويشارك في النبضات العصبية؛ ما يسمح بأداء جيد للقلب والأوعية الدموية، ويحارب ارتفاع ضغط الدم المرتفع، ويلعب دوراً في منع حدوث السكتات الدماغية. البرقوق وفوائد صحية منوَّعة البرقوق …

فوائد الشاي الأخضر للأظافر تقوية الأظافر: مضادات الأكسدة: تحارب الجذور الحرة، التي تسبب تلف خلايا الأظافر، وتؤدي إلى ضعفها وتكسرها. فيتامين E: يساعد على ترطيب الأظافر، ومنع جفافها، وتقويتها. تحفيز نمو الأظافر: فيتامين B: يعزز نمو الخلايا، بما في ذلك خلايا الأظافر. المعادن: يحتوي الشاي الأخضر على معادن مهمة لنمو الأظافر، مثل السيليكون، الذي يساعد على تقوية الأظافر. منع تكسر الأظافر: مضادات …

بشكل مفاجىء، أعلنت الفنانة نجوى كرم عن زواجها على المسرح خلال الحفل الذي كانت تحييه الليلة في رومانيا على مسرح Sala Palatului Bucharest صالا بالاتولوي بوخاريست من تنظيم شركة Moments Events حيث أطلت بفستان أبيض طويل ناعم وبسيط ضيق وذات أكمام طويلة. وهو الفستان نفسه الذي ارتدته في حفل زفافها وفق ما أكدته لجمهورها خلال الحفل. وبعبارات مقتضبة، أخبرت الفنانة نجوى كرم جمهورها سر …