بغداد: iwjf نظم منتدى الاعلاميات العراقيات و تحالف إدارة الرأي العام وبالتعاون مع الصندوق الوطني لدعم الديمقراطية ned  يوم السبت، الموافق 26 كانون الاول 2020 ، جلسة حوراية بشان مراجعة مشروع قانون جرائم المعلوماتية ومدى امكانية الحد من الابتزاز الالكتروني، حاضر فيها كلا من الدكتور فاتن الحلفي عضو مفوضية حقوق الانسان والاستاذ علي عمر عضو اللجنة الاستشارية البرلمانية و اللواء الدكتور …

بولندا بلد غني بالثقافة والمناظر الطبيعية الخلابة والمواقع التاريخية، وسواء كان عنوان الرحلة السياحية هو استكشاف المدن النابضة بالحياة في البلاد أو البحيرات والغابات في الريف الخلاب أو بعض مناطق الجذب السياحي الأخرى في بولندا، من المؤكد أن الزائرين سوف يعيشون ذكريات غنية. ساحة السوق الرئيسة يعود تاريخ ساحة السوق الرئيسة في المدينة القديمة في كراكوف إلى القرن الثالث عشر، …

كما يوحي اسم النظام الغذائي “المرن” The Flexitarian Diet، هو أكثر سهولةً في التطبيق، مُقارنةً بالأنظمة الغذائيّة النباتيّة الأخرى، على الرغم من أن الخضروات والفواكه والبقول والأطعمة الكاملة تحتلّ ثلثي وجباته. الأنظمة الغذائيّة النباتيّة الشائعة في عداد الأنظمة الغذائيّة النباتيّة الشائعة: • النظام الغذائي النباتي، الذي يحذف لحم الماشية والدواجن من الوجبات، بيد أنه يسمح لمتتبعيه بتناول السمك.• النظام الغذائي …