تشتهر الفواكه الشتوية بغناها بالفيتامينات، المعادن، الألياف ومضادات الأكسدة، ولكن هل تعلمين أنّ بعضها يحتوي أيضاً على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ للحصول على الطاقة وبناء وتقوية العضلات وتعزيز الجهاز المناعي وكبح الشهية؟ الفواكه الشتوية منجم للعناصر الغذائية بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: “تتفاوت نسب المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها الفواكه الشتوية، لكن جميعها يمثل مصدراً غنياً للعناصر الغذائية المختلفة، …

تعد موديلات المناكير التي تطغى عليها البساطة والنعومة خياراً مثالياً لكافة الأوقات، حيث بالإمكان اعتمادها في العمل وفي الأيام العادية وخلال المناسبات والسهرات أيضاً. لذلك، بإمكانك التفنن بألوان المناكير المختلفة، والحصول على أجمل موديلات المناكير الناعمة التي بإمكانك تنفيذها في المنزل.وفي هذا المقال، نرصد لك مجموعة من موديلات المناكير العصرية، الأنيقة والبسيطة، لتختاري من بينها ما يعجبك. الأظافر الملونة من …

من أكثر الأكسسوارات التي تعشقها الدكتورة خلود في اطلالاتها هي اعتماد الحقائب المتنوعة بمختلف أشكالها فتارةً تعتمد الأسلوب الكبير وتارةً الحقائب الصغيرة حسب المناسبة التي تقصدها. وتراعي الدكتورة خلود في ذلك، أحدث صيحات الموضة وتتبعها بحذافيرها. لذا تعرفي الى الأساليب المختلفة التي تعتمدها في اطلالة حقائبها.