لا شكّ في أنّك تتبعين الإجراءات اللازمة من أجل الحدّ من احتمال إصابتك بسرطان الثدي. لكنّك ربما لا تعرفين أنه يمكنك أن تقومي أيضاً بخطوة أكثر سهولة من ذلك من خلال بعض المكونات الغذائية التي قد تساعدك في حماية صحتك. يمكنك أن تحضري مشروباً سحرياً يمنح جسمك القدرة على مواجهة الكثير من الأمراض ومنها سرطان الثدي. فجربيه ولا تتردّدي. المكونات …

يشكل ترطيب البشرة خطوة ضرورية للحفاظ على نضارتها وشبابها. والترطيب عادة لا يكون فعالاً إلا إذا تم من الداخل والخارج عبر اعتماد روتين تجميلي وآخر غذائي يؤمنان للجلد حاجته من التغذية والعناية، ويحميانه من علامات الجفاف المزعجة. تعرفي فيما يلي على أبرز الخطوات التي أثبتت فعاليتها في مجال ترطيب البشرة. 1- شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء …

وسيكون ملعب السماوة مسرحاً لمباراة اصحاب الارض امام النجف، حيث يطمح الاول الى تحقيق الفوز الثاني على التوالي، بينما يسعى الثاني الى تسجيل انتصاره الاول هذا الموسم. وفي مباراة اخرى، سيواجه فريق الميناء ضيفه الكهرباء علىى ملعب الفيحاء في البصرة ، فالأول يأمل بمداواة جروحه، بينما يسعى الثاني الى حصد فوزه الاول. وستنطلق المباراة الاولى في تمام الساعة 2:30 ظهراً، بينما تقام المواجهة …