مع ثورة السوشيال ميديا، كثُر الحديث خلال الأعوام الأخيرة عن “مقاوَمة الإنسولين”، وباتت مشكلة صحية شائعة تؤثر في عدد كبير من الأشخاص حول العالم، وتعود أسبابها غالباً إلى أنماط الحياة الغذائية غير الصحية، ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورةً إذا لم تُعالج بشكل صحيح. و”مقاوَمة الإنسولين” عملية معقّدة، تحدث عندما تضعف استجابة الخلايا في العضلات والدهون والكبد للإنسولين، وتتوقف …

الحمل السبت 2024-10-26 مهنياً: يكون هذا اليوم مؤشراً إلى بعض التسرع، فحاول معالجة الوضع سريعاً قبل تفاقم الأمور والاصطدام بحائط مسدود عاطفياً: يحتاج الشريك إلى مساعدتك، لا تبخل عليه في المحنة التي يمرّ بها فأنت أعز الناس إليه صحياً: لا تحاول التدخين في الخفاء فأنت لا تؤذي إلا نفسك وصحتك الثور السبت 2024-10-26 مهنياً: لا تستسلم هذا اليوم أمام أي تحدٍّ لتتمكن من تمرير …

المشمش فاكهة لذيذة المذاق، وتُعد من أنواع الفواكه التي تحتوي على قيم غذائية عالية، وخصوصاً في ما يخص صحة العيون والعظام.وتُعزى قيمة المشمش إلى احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، لذلك يعتبره الأطباء مصدراً طبيعياً جيداً لتعزيز صحة العيون والعظام على وجه التحديد.في ما يلي نتناول القيمة الغذائية والأسباب التي وضعت فاكهة المشمش بين الأطعمة الموصى بتناولها بشدّة. المشمش …