في أجواء من الألفة والرحمة بمناسبة شهر رمضان المبارك، نظمت السفارة العراقية في المملكة العربية السعودية بدعوة من السيدة السفيرة صفية طالب السهيل، مأدبة إفطار جمعت كادر السفارة وأسرهم، بالإضافة إلى الطلبة العراقيين وأسرهم في العاصمة الرياض . وأشادت السفيرة السهيل بأهمية هذه المناسبة في تعزيز أواصر المحبة والتعاون بين أبناء الجالية العراقية، مؤكدة أن الشهر الفضيل هو فرصة لتقوية …

من المهم خلال شهر رمضان الحفاظ على صحة الجسم من خلال تبني عادات غذائية صحيّة ومتوازنة. إليك بعض النصائح الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحتكِ أثناء الصيام: 1. ابدئي اليوم بوجبة السحور: لا تتخطي السحور، فهو يمدّك بالطاقة اللازمة لتكملة يومك. تأكدي من تناول وجبة غنية بالعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات. 2. شرب كميات كافية من الماء: بين …

الحمل الإثنين 2025-03-17 مهنياً: يبشّرك هذا اليوم بفرص واسفار وتجارب جديدة ومشاريع اعلانية واعلامية أو سياسية، ويؤول إلى تغييرات ايجابية عاطفياً: تسود الرومانسية وقد يعرّفك صديق إلى شخص يثير إعجابك وتبدأ علاقة جديدة صحياً: قد تمر بوعكة صحية عابرة بفعل الإرهاق وكثرة ساعات العمل، لكن لا تقلق، لا شيء مخيفاً الثور الإثنين 2025-03-17 مهنياً: تشعر بضغط كبير في عملك، خفف من قلقك وتابع أعمالك …