يحتوي سمك السلمون على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو غني بزيت الأوميغا 3 المهم للجسم، والذي يرفع من مستويات الأحماض الدهنية المفيدة للصحة العقلية والجنسية. ويوجد بالسلمون الفيتامينات اللازمة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض مثل الفيتامينات A و B و C. كما يحتوي على نسب عالية من الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنسيوم، والسيلينيوم؛ وهذه المعادن مهمة لصحة الجسم والبشرة؛ لذلك يُنصح …

تواجه صاحبات البشرة المختلطة صعوبة في اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تناسبهن، إذ لا يناسبهن منتجات البشرة الجافة، أو البشرة الدهنية، في الوقت الذي تكون فيه بشرتهن مزيجاً بين هذين النوعين من البشرة، حيث تكون جافة في بعض المناطق، ودهنية في مناطق أخرى.ويتم تعريف البشرة المختلطة بأنها تحتوي على بعض المناطق الدهنية، خاصة منطقة T Zone، والتي تمتد عبر الجبهة وأسفل الأنف والذقن، ومناطق …

 أكثر ما يميز مستحضرات المكياج أنه بامكانك استخدامها في اكثر من طريقة أثناء تطبيق المكياج، ويأتي على رأس هذه المستحضرات أهمية الكونسيلر حيث يمكنك استخدامه بعدة طرق للحصول على مكياج ثابت ومحترف، اليك حيل لاستخدام الكونسيلر اتبعها خبير التجميل محمد هنداش في انستقرام: الكونسيلر لاساس بشرة ثابت: – الكونسيلر يساعدك لتحصلي على اساس ثابت للبشرة وتسليط الضوء على الاماكن الاكثر جاذبية في وجهك، بعد تطبيق البرايمر وكريم الاساس والبودرة …