ترأس وزير الشباب والرياضة احمد المبرقع اجتماعا للجنة مدونة السلوك المهني للإعلام الرياضي، واشار المبرقع خلال الاجتماع إلى أهمية ان تتضمن ديباجة المدونة توضيحياً تظهر فيه ميزة العراق الجديد، الذي لا يقبل بتكميم الأفواه . مؤكدا ان المدونة هي لتنظيم حرية التعبير، بما يتماشى مع القوانين العراقية والانظمة الداخلية، لغرض ارساء قواعد السلوك المهني بحيادية وموضوعية بعيداً عن الاساءة والتشهير …

4 أنواع من الإضاءة الإضاءة المحيطة الإضاءة المحيطة، هي الإضاءة العامة المُستخدمة في إضاءة الغرفة، بالتساوي. يُمكن أن يحمل الإضاءة المحيطة، ضوء الشمس الآتي من النوافذ، أو الإضاءة السقفية المتمثلة في الثريات، أو إضاءة المسار. إضاءة المهام تُستخدم إضاءة المهام للمساعدة في أداء أنشطة محددة، مثل: القراءة أو الطبخ أو الدراسة. وتكون إضاءة المهام، في العادة، أكثر سطوعًا، مُقارنة بالإضاءة المحيطة، وموجهة للأماكن …

لقد تمَّ إجراء أبحاث عديدة حول الكرياتين لأكثر من 200 عام، وتدعم العديد من الدراسات سلامته للاستخدام على المدى الطويل. تشير التجارب السريرية التي تستمر لمدة تصل إلى 5 سنوات إلى عدم وجود آثار ضارّة على الأفراد الأصحاء. أبرز فوائده؟ يساعد الخلايا العضلية على إنتاج الطاقة يدعم وظائف أخرى في العضلات تحسين أداء التمارين عالية الكثافة تسريع نمو العضلات يساهم …